Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Праздники закончились! Пора возвращаться в строй



Чего-то у меня совсем все провально. Все выходные до июня связаны с гостями
101.5
Главное, чтобы не было - шаг вперед и два назад
я себя успокаиваю тем, что вес стабильно держится при том, что не считаю калории и не взвешиваю еду - значит хотя бы перестала переедать
сегодня на весах было 111,0 - еда на работе всё же больше дисциплинирует, даже подумываю на выходных себе тоже контейнеры собирать
На перекус приспособилась покупать кефир или варенец и с отрубями делать - бутылки на 3 дня хватает
- я стала брать все тоже, что семье готовлю: на завтрак кашу, на обед суп или что-то мясное с салатом. Завтракать приходится тоже на работе...
225 ккал - не думала, что лаваш такой калорийный, раньше частенько на обед шаурма была
Не могу понять как учитывается вес здесь..
Начинала 29.04 с весом 76 (фото не получилось загрузить)
1 неделя вес 75.3 фото было
2 неделя сегодня фото есть
А у меня на сегодня, в карточке 75.3 уже стоит....
Может я чего не поняла в последовательности?
Так и за первую, и за вторую неделю в отчетах один и тот же вес. А сегодня уже третий отчет!
В том-то и дело, первый мой отчет (старт) был без фото, 76 кг, второй выкладывала 75,3, а сегодня третий, 74,8 ....а в карточке у меня стоит старт 75, первая неделя 75,3, вторая неделя 75,3....
Ну да ладно, главное я знаю, что маленькими шажочками иду вперед!) Чего и нам всем желаю)))))))))
Спасибо, что отозвалась)
СПАСИБО)
первая неделе по фото Ваш вес 75,3 кг. Вторая неделя Ваша напарница 10 марта выставила скриншот Вашего фото, где тот же вес 75,3.
Для уточнения первые 75,3 стоят в отчете ПЕРВАЯ неделя, второй раз 75,3 стоят в отчете ВТОРАЯ неделя. Поэтому и в таблице 2 раза один и тот же вес.
Фото прилагаются.
я немного в плюсе, ну как есть) спишем на ПМС)
Просто я ее не ела никогда. как-то не готовили ни в семье, ни у знакомых, но по описанию вроде ничего так, можно попробовать?