 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а я как с деревни, говорю я не считаю их 
Оказывается есть программа, часы, и много чего ещё что считает шаги... Вопрос в другом кто знает сколько надо сделать шагов за день, оказывается есть норма... Конечно можно в Гугле уточнить но ведь это же время... Может кто в теме и знает что по чем.? Кстати скачала программу первую попавшуюся, посчитала она мне шаги до работы - 7900 | Рейтинг: +10 |
|
5 мая в 18:53 | 208 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет, хожу на работу пешком, девчонки спрашивают сколько шагов а я как с деревни, говорю я не считаю их Оказывается есть программа, часы, и много чего ещё что считает шаги... Вопрос в другом кто знает сколько надо сделать шагов за день, оказывается есть норма... Конечно можно в Гугле уточнить но ведь это же время... Может кто в теме и знает что по чем... Читать полностью |
Дневник перепетулька:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
5 километров сколько шагов - решение и ответ!
5 км = 5 * 100000 / 70 = 7143 шагов (при длине шага 70 см).
Ну,опять-таки,если с суставами всё нормально и вес не запредельный,можно и увеличить количество шагов!Это всё очень индивидуально
Для меня пешие прогулки уже давно фитнес... Задолго до момента, когда я стала снижать вес.
Когда начинала снижать вес, был большой вес, но я ходила по 8 км в среднем, 1км=1440 шагом.
Сейчас хожу 15000 в среднем. Но бывают дни 30т.шагов, а бывает и 6т. шагов.
А получается я весила 130+, подруга 75, начали ходить и у нее начали болеть ноги
Сначала считал шагомер, потом скачивала на телефон программы(но она вручную как правило), сейчас браслет ксиоми. Но есть программа на телефоне от гугла, для вк шаги
Далее все зависит от хотелок.
Но у каждого своя шкала измерений. Можно взять за правило ходить например два часа, никакой шагомер и не нужен.
Сейчас многие при смарт часах и фитнес браслетах. У меня только муж без него. Свекровь, дочка, я. Семья кумы все при браслетах, тетя и дедушка с фитнес браслетом. Сейчас для многих это актуально. В 2013 не было это распространено, а уж в конче 90- в начале 2000-х тем-более, я просто ходила по несколько часов, 2-3 раза в неделю...