Всем привет.
За мой путь к стройности в голове сдохло не одно стадо тараканов.
Меняются взгляды на ситуации, на возможности, на желания и хотелки, меняться подход к возможностям...
Совсем по другому стала относиться к продуктам, теперь по большей части я кушаю что бы сбросить топливо для организма. Ем каждые три часа, и организм уже сам начинает сигнализировать что пора кушать, и кушаю не заморачиваясь, не жалея себя что не могу съесть торт или мороженку, заметила что ем для того что надо. И если в начале своего пути у меня было тысяча поводов почему не смогу, сейчас нет ни одного, на работе если не успеваю в свое время принять полноценный прием пищи то выбегаю и ем фрукт или орехи, иногда пропускаю в 20 00 прием пищи но не настраиваюсь а просто следую правилам дальше.
Без проблем готовлю вкусняшки своим мальчишкам, и никто в голове не ноет и не подстрекает что бы попробовала а лучше плюнула на все и нормально съела все что охота... Все это каким то непонятным образом, волшебным тумблером выключилось. ( Никто не знает как этот тумблер сломать, что б он не смог включиться?
)
Начала ходить на работу пешком, переживала что 12 часов а я буду вся потная, уставшая... Три раза ХА! Во первых я беру с собой полотенце, на работе смачиваю его и обтираюсь ( ложу в покет и дома уже стираю), пробовала влажные полотенце покупать как салфетки только больше... Но не взошло, эффект не понравился а за раз пол упаковки истратила, и придумала обтираться домашним мокрым полотенцем. Во вторых, вопрос что и так устану отошёл на второй план так как энергии появилось много, я даже вставать стала в 6 утра, а раньше в 8 еле заставляла себя сползать с кровати. Оправдывала себя что целый день на работе, что в 12 ночи домой а на следующий день опять на работу и опять 12 часов... Отговорки, настало время и организм сам просит нагрузки, собственно ее он и получает.
И в третьих я уже не смотрю на факторы погоды (очень холодно, или дождь или наоборот очень жарко) если холодно одеваюсь теплее, дождь - на работе все равно передеваюсь, а когда жарко вешаю на шею мини вентилятор, я его в том году на ВБ покупала и иду на работу.
Уже настал тот период когда мои знакомые, особенно те которые видят редко, стали замечать результаты, и это прекрасно видеть в их глазах удивление, одобрение, восхищение... Да и сама стала замечать что смотрюсь в зеркала или витрины проходя мимо и любуюсь своим преображением
Что самое интересное, я далеко не худышка и раньше в таком весе кричала караул. Я и сейчас понимаю что полная и работы ещё как минимум на 25 кг НО я любуюсь своим промежуточным результатом, кайфую своим душевным состояниям, я радуюсь что то к чему стремилась уже велико и в таком темпе через две недели уже не смогу носить потому что висит... Жалею только что фотки не сделала как было... Но это скорее не жалость а вещь доки
потому как даже я иногда сомневаться начинаю что они мне были малы.
Сейчас хочу начать оксисайз , но пока никак не получаеться иза лени и фиг знает ещё чего, а ведь я то знаю что это реально работает... Нужно схитрить и как то обмануть себя... К примеру
сделаю замеры и посмотрю что за две недели получиться... О
наверное так и сделаю, и дата хорошая 1 мая по 14 каждый день оксисайз посмотрим что из этого выйдет.
Хотела быстренько, а получилось сумбурненько.
Всем вам желаю гранитного терпения, отличных результатов и хорошего настроения.
А насчёт подхода , это у меня в этот раз так переклинидло. До этого была зависима от цифр и срывы были как правило из за того что не ем , все держу правильно а весы то привес то застой.... Да и мысли вернуть свой размер пришла до смешного просто. Пришло тепло захотелось надеть капри, те что в том году настила практически не снимая, удобные и симпатичные а залезть в них не смогла, вот и решила просто вернуть тот размер что был, хотя в этом размере я тоже ещё та булочка.