На эти выходные дочка ездила на конкурс в Латвию.
Муж вставал в 2 ч в ночь с пятницы на субботу, что бы ее собрать и привезти к танцевальной студии в 3 ч. Оттуда ехали автобусом. Тренер уже в 4 ночи начал выкладывать контент в соцсети: поплыли видосики, рилсы, шортсы и фотки в фб, инстаграм, тик ток и ютуб

Конкурс проходил в Елгаве. Поздно вечером в субботу они прибыли в гостиницу в Риге. Воскресенье провели гуляя по Риге и вернулись в Каунас уже ночью
Танцоры разминаются
Дочка соревновалась в соло категории и с группой.
Впервые тренер выложил на свои каналы ее сольный танец, до этого она, скажем так, не блистала в этой категории

В этот раз она лучше готовилась, но в финал все равно не прошла
А с группой заняли 4-е место
Одна девочка из группы во время танца упала, причем стоящая в самом первом ряду в середине, видное место, возможно это испортило все дело

Надеялись на более высокую оценку.. тем более, что наш тренер был членом жюри

Но это делу не помогло
Второй день был день-тюлень

На завтрак в гостинице спустилась только в 10 (но и зачекинились накануне они в 23 ч). В 12 выдвинулись на прогулку по городу.
В 14 поели на фудкорте, дочка с подружкой напополам заказали пиццу и накупили сладостей в супермаркете

(все передвижения по ее счету прилетают тут же мужу на имейл

)
Вечером выехали обратно и к ночи была дома
Ну а для меня выходные были очень унылыми. Готовила, убирала, гладила и тд - в перерывах между играми с малышком

Его дневные сны пошли на перенос фото с телефона в комп. Выходили до ближайшего магазина и до ближайшего парка. Фу, скукотищща
Мужа с сыном впрягла в работу, особенно мужа. А то пролежал бы с телефоном на диване все два дня. У мужа такие были занятия:
*выводил пятна с одежды
*вынес чемоданы, которые неделю после поездки пролежали посреди комнаты и лежали б там вечно, если б не мои ультиматумы
*вынес из гостинной все свои вещи (горы одежды, какие-то сумки, какие-то инструменты и тп. Ничего не кладет на свое место, если чем-то попользовался, то вещь так и будет валяться на том месте месяцами)
*разобрал свои запасы косметики, помыл полки, где держит свое добро
*разобрал ящик с мелочевкой а прихожей и 2 ящика с кухонной утварью на кухне
*вошел в азарт и по собственному желанию помыл духовку, плинтусы, вытяжку и кувшин-фильтр, разобрал все запасы на кухне
Бегали с сыном
На фото зелено, но погода не радовала.
-1 утром и +7 после обеда.
Сын сказал, что больше бегать со мной не будет

Только 330 ккал насчитали его часы, слишком мало на его взгляд, а ноги потом болели

У меня ничего не болело, самочувствие наипрекраснейшее после пробежки
Много готовили и много ели - заедали скуку, разочарование, отсутствие развлечений
Муж готовил холодный борщ, бургеры и рулет из омлета с сыром (рецепт омлета подсмотрел в тик-токе

)

Сын запекал рыбу с кускусом, такое блюдо выпало ему по карточке

Я готовила собу со свининой, овощами (перец, баклажан, цуккини) и азиатским соусом

Драники с копчеными свиными ушами
Сын отлично отработал два дня в зоо

С 9 до 10 мыл стекла в клетках, мыл листья цветов, нарезал очень мелко бананы, виноград, дыню (однако, неплохо питаются животные

). С 10 открывается зоо, тогда уже только следил за порядком, отвечал на вопросы посетителей и тд
Даман
На этой неделе считаю калории.
Хочу посмотреть, сколько сейчас получается само собой
Контроль-контроль
С уборкой главное - начать
Сколько бегали по времени? Какое расстояние?
Интересненько
Бегали час, расстояние я не спрашивала у сына, мне все равно (наверное 7 км)
Я думаю, что теперь может меньше будет? В последний раз когда считала, на 2700 поддерживался вес, на 2400 уходил
Это очень круто. И все время бежала, на шаг не переходила?
Интересно будет посмотреть
А почему такой смайлик?
С бегом не так?
Я только начала, поэтому не сильно хорошо ориентирусь в вопросе.
У меня пульс когда большой, приходится
Интересно будет очень.
У меня периоды подсчёта чередуются с отдыхом от процесса. И в эти периоды подозреваю, что ем на ведро больше.
После поста Нади интересно, что у тебя получится.
Может потом и я соберусь посчитать своё потребление, когда не ограничиваю себя.
Но это не точно.
Но этот вопрос меня периодически волнует
Хмм, для меня бег вообще не как спорт
Я всегда ем много
Я считаю, когда начинаю себя ограничивать в еде. Чтобы понимать, что происходит.
В режиме " На расслабоне" Не знаю своё потребление.
Я всегда на расслабоне
Мне кажется ты спокойнее, чем я. Легче все воспринимаешь. И это классно.
Жить в постоянном стрессе - такое себе удовольствие.
И когда его не хватает, я создаю его сама - поддерживаю необходимый уровень
Научи меня пожалуйста
может по своему возрасту она была 1 ой!
Сын отличный парень . значит очень добрый и любит животных !
Мужчины у тебя супер ! Готовят , кстати вкусненько!
Все таки помогают тебе,понимаю работы домашней хватает .
но все таки стараются тебя беречь
Ну можно и так считать
Доченька молодец, танцует, это самое главное
Борщ холодный впечатлил, а в омлете что такого тик ток придумал?
Вы с сыном большие молодцы, бегаете, а муж тоже молодец, с малышом сидит и разобрал всего полно.
Там он сворачивается рулетом, внутри слой сыра. Муж не поленился специально для него купить квадратную сковородку!
Сын все, отбегал, дальше предпочтет велик
Зря сын от пробежки отказывается, сестра бегает иногда с сыном. Но он еще в таком возрасте готов на все чтобы провести время вместе.
В Гамбурге вчера марафон был и сестра вместо себя как в прошлый год его отправила, дистанция 4.2 км
Ну вот мой тоже с этой целью бегал вместе со мной с первого класса, почти 10 лет
Круто, молодец
Карьера — двигатель прогресса, положительно сказывается на личности: быстрее, выше, сильнее, пятилетку — за три года…
У меня другое мировоззрение
Йогале такая молодец, красотулечка, успехов ей
Тоже хорошо!
Какой умничка, столько полезного сделал в зоо.
Ого, сколько заданий ты ему надавала
Я такое блюдо тоже готовила на прошлой неделе, только без картофеля
Всё время восхищаюсь умением твоего мужа готовить вкусные блюда !
Точно так и у нас...
Таки да
Так и надо, столько помощников, вместе всегда всё спорится и ладится!
Дочка молодец какая! И танцы, и теннис! И фигура будет хорошая, и двигаться будет грациозно!
Рацион у вас на выходные был супер! В общем все нашли занятия(((благодаря твоему чуткому руководству!
Тепла и всего самого доброго вашей дружной семье!
Взаимно
Доча молодчина уже солирует.
В зоопарке интересно конечно, но не думаю что легко работается.
Малышка нет.
Скукотища)) скоее рутина просто, имеет место быть. У меня ее гораздо больше ))) вы очень подвижная семья)
Исправлюсь
Не дай Бог такую рутину на каждый день
круто! и сольные фоточки отличные
вот для меня твой пассив как раз актив
я делала такой, мне понравился
Я и часика не гуляла
До магазина ближайшего и 100 м нет, и парк у меня во дворе, виден из окна, и размер парка такой, что за 5 минут весь можно обойти
Молодец
Стирается защитный слой и там под ним название блюда. Рецепта нет
До этих карточек мы примерно такие же делали дома сами. Придумывали всей семьей, например, по 10 блюд каждый, записывали на маленькие листочки. Доставали переодически по листочку рандомным способом
Неделя только началась, второй день идет
Вчера разгруз был, 1930 наела. Сегодня конечно больше, конфеты каждый час в ход идут
Подумала в очередной раз, как же скучно я живу
Готовка вкусненькая такая! Гречневая лапша, драники
Интересны результаты эксперимента с подсчетами!
Обязательно сделаю пост про подсчет калорий