В лаборатории

Вот решила оставить запись о том, над чем тружусь сейчас в мо&#й чудо-лаборатории - кухне, спорт. клубе и просторах моего мира.
Вот снова не могу вогнать сахар в значения ниже 6 на постоянной основе чтоб.. Заметила несколько 7 по утрам.. Грустно((... Столько усилий... Видимо, придется добавить лекарств после эндокринолога. О, чудо!! Записалась второй раз на прием. Прошлый пролетел из-
болезни врача, как говорят..
Ну сначала надо гликированный глянуть, а то в прошлый раз половину нужных анализов не сделали... Из за гликированного и приходится раз в три месяца сдавать, а тут даже и не сделали..
По диете - соблюдаю. Трехразовое питание. Без перекусов.
Примерно порядка 1800-2500 ккал.углей стараюсь меньше, но не всегда меньше 100 получается. Расстроил скачок после рюмки
сухого красного вина( 80 г примерно)..


img]/data/cache/2025apr/18/21/4598300_23928nothumb500.jpg[/img]

Вот вчера - расстроил сахар утренний сегодняшний - на ужин только скумбрия и кусочек огурца и утром бабах - 7, 2...
Ну вот сегодня обед уменьшила еще в сравнении с вчера... Ужин снова скумбрия.
Посмотрим завтра. Из-за отсутствия падения веса добавила чай из крушины и аллахол.



Это обед просчитала