12 лет как я "худею"

Мой возраст 42 года, вес на настоящий момент 77-76 кг. С понедельника я перешла белковую пищу, но сильно мешали эти Старые Новые гады . Сегодня твердо решила сесть на диету. Выбор пал на Дюкана. У меня он немного адаптивный вариант - я позволяю себе бульон из-за проблем с желудком. В общем - посмотрим. Фаза атаки с 15 по 20 января, круиз - до 14 марта. Закрепление 10 дней на каждый килограмм.
Я помню себя ещё в своем весе с которым прожила до 25 лет - 48 кг!!!
Ну и конечно начну заниматься на Fitstars абонемент купила давным давно - уже рассчиталась и забыла, а сама только слушала про правильное питание, да рецептики смотрела.
Не относящиеся к правильному питанию - это хочу Войну и мир перечитать .
Начало нового года - прекрасная возможность начать менять свою жизнь к лучшему!