Всем здрасте!
Всем прекрасной среды
Я поняла, что мне лень писать отчёты, интересного ничего не происходит, и вроде как про одну еду писать не хочется
А за несколько дней писать, для меня сложно, через телефон не удобно фото вставлять, в общем я выдрепываюсь
Вчера опять работы много было, но у меня так всегда с 10 по 25 завал, потом более менее лайтовые дни. Дома заниматься было лень, пошла гулять, два раза чуть не упала, но 8000 нашагала.
На завтрак ела сырники, на обед суп куриный с гречей и фасолью, квашеная капуста, хоть и знаю, что привес будет, пофиг...на ужин салат из шпината, огурца и помидора. Мяско запечённое с острым соусом. Помидор капец вкусный, но стоит 450 рублей... Ох блин, цены ваще не диетические, а пекинка уже поднадоела
Всем добра и здоровья
Столько фото вставить, все красивенько описать. Крутышка
Цены на овощи впечатляют, хотя огурцы у нас подешевели, а вот помидоры дороже мяса и вкусных не встречала, беру игногда парочку
На основу я беру пекинскую, сельдерей, зелень кинзы и лайм, получается вкусно, люблю это сочетание) можно и другие овощи добавить) или заправляю бальзамиком с оливковым маслом или кунжутным маслом с лимоном/лаймом. Вроде один салат, а вкусы получаются разные
Да, перцы у нас тоже 450-500, но я первый раз радуюсь, что у меня на них изжога появилась
Вчера вот шпинат увидела, хоть и стоит 500 рублей, но взяла 200 грамм, на два дня хватит, и вкусно и капец как полезно
Я решила до 65, буду стараться писать, каждый день, через день. Потом уже пореже начну. Все таки они меня держат эти отчёты
Не знаю по отчётам... Держат ли... Меня больше мотивирует снижение веса.... Но тогда и писать в радость
Писать лень, на привес пофик, этого такое, а?!?!
А мне пекинская капуста надоела, я теперь айсберг ем, он сочный и хрустящий в отличии от пекинки
Помидоры беру разные, но самые кайфовые пока черри.
Скользко у вас все ещё?
Делаю,все что в моих силах, есть и есть, уйдет! Я же не опускаю руки
Айсберг у нас по 350 рублей, мне жалко столько денег отдавать. Если ты одна ела, еще куда ни шло, но еще двух пацанов кормить, на раз капуста эта
Черри да, вкусные, они у меня бывают, когда я в большой магазин еду. Возле дома, это редкость
Сегодня еще не выходила, вечером проверю
Солнышко к нам давно не заглядывало, на улице -15, поэтому маленько грустно
Молодец я да, по любому, но это не интересно
Пойду гулять сегодня, развеюсь, полегчает