Отчёт за 20.02...

Всем здрасте!
Не поняла куда я тороплюсь , вчера ж было 20, а вчера как я могла за 20 с утра отчитаться, никак

Поэтому отчет за реальное 20 февраля
Завтрак


Творожные вафли
Потом перекус


Чиа пудинг с черникой, бананом и молоком, натёрла горький шоколад, вкуснооо
Обед


Грибной суп
Ужин


Салат пекинка с кукурузой, котлеты
Потом была не учтенка... Орехи, не знаю сколько, больше 30 грамм, но и не 100
Гулять не ходила, утром на весы скаканула... Расту, вес 71, чето делаю не так, вроде не много по еде и не мало. Списываю пока на недомогание мое. До субботы не встану, будь что будет

Всем добра и здоровья
Рейтинг:  +15
mamochka1981
21 февраля 2024 года 446 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 20.02...
Всем здрасте!
Не поняла куда я тороплюсь , вчера ж было 20, а вчера как я могла за 20 с утра отчитаться, никак
Поэтому отчет за реальное 20 февраля
Завтрак
Творожные вафли
Потом перекус
Чиа пудинг с черникой, бананом и молоком, натёрла горький шоколад, вкуснооо
Обед
Грибной суп
Ужин
Салат пекинка с кукурузой, котлеты
Потом была не учтенка... Читать полностью
 


Дневник mamochka1981:



Комментарии:

21 февраля 2024 года
+1
Ничего, сдвинется вниз, главное не сдаваться
А чиа-пудинг как готовить?

21 февраля 2024 года
0
Я заказала на вб, семена чиа, потом взбиваю любые фрукты с молоком, добавляю несколько ложек семян, они разбухают и получается, суперфуд, как щас модно говорить
Штука хорошая и сытная, почитай про чик, у них нет яркого вкуса, но они дают прикольную структуру

21 февраля 2024 года
+1
У меня есть чиа) привезла из тая большой пакет) я правда из него делаю микрозелень)))
Спасибо, попробую)

21 февраля 2024 года
0
А я вот микрозелень из них не делала, надо сделать

21 февраля 2024 года
+1
Чиа вообще отлично растёт, горошек сложнее всего

21 февраля 2024 года
0
Я уже посадила... Жду

21 февраля 2024 года
+1

Тоже надо вырастить)

21 февраля 2024 года
+1
Все вкусненько Недомогание дает привес, так и есть Я вчера в театр ездила, так в метро замерзла, что сижу дома сегодня, в теплых носках и с чаем.

21 февраля 2024 года
0
А я сегодня наоборот-шарюсь, у нас потеплело -20, красота
Чай и книга... Обожаю такое времяпрепровождение

21 февраля 2024 года
+1
Женечка - меню вкусняшка !!
Особенно творожные вафли , и с рыбкой
Ну не знаю , ты постоянно в движении и недовольна собой !

22 февраля 2024 года
+1
Нее, я собой довольна..., вот весом не довольна

22 февраля 2024 года
+1
Ну ничего весна начнется ,прогулок больше будет , а солнышко . как я его жду


Хорошего дня

22 февраля 2024 года
+1
Блин, так вот где собака порылась
И мы солнышка ждем и пофиг, что наша весна далеко

21 февраля 2024 года
+1
Как всегда красота и вкуснота на фотках
Не болей

22 февраля 2024 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.