Отчет за 16.01

Всем здрасте!

Желаю прекрасной среды! Ведь среда - маленькая пятница

Вчера был полностью домашний день, вообще из дома не выходила. Поработала, потом поработала на класс сына, потом собой позанималась и все... день-то прошел

Отчет по еде
Завтрак
Творог со сметной и медом. Обычно еще добавляю банан, но его не было. Самое любимое сочетание для меня.



Обед
Доела рыбный суп, блин хоть густой шибко, но все равно вкусно



Потом была проба синего чая, мне подарили на НГ. На вид очень необычно, на вкус просто травяной чай. Я посильнее заварила, чтоб эффектно было. Кстати, если в синий чай добавить сок лимона, он станет фиолетовый, мы с сыном экспериментировали.






Не смотря на то, что вкуса особо нет, пить буду, там же написано -обладает мощным жиросжигающим средством

Из перекуса была хурма и кусочек торта с кофе. Пекла новый корж, апельсиновый, надо было снять пробу. У меня нет там чувства вины или еще чего. Я не сижу на диете. Я ем все, но меньше. Поэтому кусочек был маленький





Ужин
Был мега вкусный салатик. Пекинка, огурец, яйцо и креветки. Полила соусом ореховым. Заказывала на Озон, такая вкуснятина



Из моих личных заданий себе
1) Пить меньше кофе- выпила 3 кружки. Не сделала.
2) Ложиться спать рано- легла в 23. Сделала. Решила с 22:30до 23 идеально будет для меня.
3) Ходить-гулять не менее 30 минут в день- . Не справилась. Никуда не ходила.

НО! Благодаря Натали Kologrivochka , я сегодня с утра пошагала с Лесли. Нашла какую-то мега милю, мы там даже прыгали, не помню такого 10 лет назад.

Все, побежала работать, надо на вечерние отчеты переходить, пост печатаю больше получаса, позавтракать не успеваю

Всем добра и здоровья!