С КЛАССНОЙ ПЯТНИЦЕЙ ВАС ДЕВЧОНКИ!
Проснулась я сегодня в 3.30 и взвесилась и конечно что и следовало ожидать, после вчерашней еды, привес 400 г и вешу я на 29.09.2023 год 106.400 кг!!! Я вчера хотела же худеть на одной жидкости, но как всегда сорвалась и решила есть...
Мой завтрак
Правда съела я не всё... Одно яйцо и остались помидоры и огурцы, ну а остальное, колбаску варёную съела всю и поела немного огурцов и помидор и одно яйцо и так протянула до ужина, на ужин поела косточки говяжье с мясом вареные и горох консервированный и сыр с грибами и сосиску полукапченую и ночью ещё 2 сосиски полукапченые съела сырые... Короче что говорить...и опять и снова ем...по под счету ККАЛЛ норму привысила в 2 раза на 3500 ккалл наела а моя норма 1500 ккалл и хорошо, что ещё привес не такой большой, да ещё сегодня у меня начались КД!!!)Вчера выпила таблетки Синаде, буду пить их 5 дней...хочу прочистить желудок...
Планирую на сегодня худеть опять на одной жидкости, но как получится, может опять стану есть, ЭХХХ нет у меня силы воли...!!!)
Вчера день прошёл насыщенно! Утром в школу, потом в магазин, после домой, потом опять в школу и домой, после в художественную школу, а потом за бабушкой на работу, оттуда в аптеку, позже в магазин и домой... Я осталась дома, а сына с родителями ещё ездили гулять на площадку, вообщем намотались... Сегодня идём проходить диспансеризацию, сдаём кровь из пальца сынуле и Мачу... Ну а потом домой отдыхать...и Начнутся у нас 3 дня выходных!!! УРААААААААА!!!)
Ну с Богом девочки!)
Вес 106.400 кг!)
ЛЮБИТЕ и будьте любимы ваша Елена!)
Зачем захожу? Зачем читаю? Одно и тоже...
Потом дико голодная (естественно, спустя столько часов после просыпания) мечет всё, что видит в холодильнике, потом слабительное таблеток десять - на горшок, и падает спать.
Утром продолжение.
Это диета на помидорах. Иногда они бывают в меню.
Вы или первый-второй раз Лену читаете, или я не знаю
Давно читаю, даже ранние посты смотрела, вижу повторяющийся цикл компульсивных перееданий, но при этом удерживание веса. Это не самый плохой вариант (я например в КП набирала катастрофически быстро), но в нем тяжело и плохо, надо найти как поправить.
Пошла я.
Все с этого начинает в этом блоге: "вы все пи*** , а я - я Дартаньян. Сейчас я все Лене объясню, бедной. Она все поймет."
Ну, удачи. А я и правда пошла. Поговорим через пару месяцев. Может быть.
И я не знаю ни одного человека, который начал бы худеть и похудел сразу правильно без срывов, откатов и многочисленных корректировок
Чем не анализ!
Но, я писала о том, что Лена, не анализирует и не делает выводы. И не понимает, что такое ПП.
ПП для неё - высшая математика.
И, кстати, без ПП снижать и удерживать вес невозможно. Что Лена и подтверждает своим примером.
Хорошо, я согласна, дофига - значит дофига )
Даже если бы и так, в углеводах нет
ничего плохого
Исключение каких-то продуктов
никак не помогает похудеть,
если не контролировать количество
И, кстати, в сосиске не может быть 0 углеводов, т.к. туда добавляют и сахар, и крахмал.
Но даже если там есть сахар и крахмал, они никак не помешают похудеть. Проблема в превышении дневной калорийности.
Что касается "повышения вероятности заболеваний", я что-то не помню, что Лена говорила, что хочет правильно питаться, чтобы ее понизить. А что хочет похудеть, точно помню - говорила.
Я ем шоколад и картофельное пюре, худеется прекрасно, о каком количестве сахара и крахмала в сосисках может идти речь ) и почему в картофеле крахмал - это ок, а в сосисках вдруг - нет. Непонятно
Пусть врёт, меня и весы всё устраивает.
Хотя может, весы тоже врут, ведь без ПП нельзя худеть
Исключение каких-то продуктов, может быть, похудеть не помогает. Но мне (говорю только о себе) помогло сбросить 35 кг. Вы очень активно защищаете право Лены вести образ жизни, к которому она привыкла. Никто на него не покушается на самом деле. Комментировать и удивляться никто не запрещал, или вы оставляете это право только за собой?
Причем я обращалась в первом комментарии к автору, под моим комментарием мне зачем-то стали объяснять, что я зря это пишу и вообще сосиски - это зло, там углеводов больше, чем в прирожных, а кто их ест, умрет от рака
А комментирующие обращают внимание Елены на нерациональное питание и образ жизни НЕ способствующий похудению. При этом каждый считает свое мнение единственно верным.
Я понимаю, что так возбудило аудиторию. Вы утверждаете, будто в сосисках нет углеводов и они вполне могут быть в рационе. Остальные с вами не согласны и считают, будто ваши советы вредят. Корень кроется именно в этом. Я тоже ем и сосиски, и колбасу. Но это питание - НЕ здоровое и НЕ способствующее сбросу веса. Поэтому не призываю никого следовать моему примеру, потому что мои советы и мой пример могут, в первую очередь, нанести вред здоровью человека.
Я в недоумении ))
Буквально месяц назад одна из девушек приобрела для Лены весы, чтобы она могла взвешивать всё, что отправляет в рот. Ну, о советах я даже говорить не буду, их было дано очень много, причём прикладных, с учётом многих факторов. Весы благополучно отправлены на полку, блендер, купленный мужем для смузи, так и пылится упакованный, потому что сейчас Лена худеет на одной жидкости, включающей в себя колбасу, чипсы, пиво и всё остальное по списку. Может быть, пользователи сайта просто осознали бесполезность советов и решили наблюдать за происходящим. Ну и время от времени, в особенно трешовые моменты не сдерживаютя и снова начинают комментировать, потому и рождаются дискуссии?
Снизить вес можно если рацион по калорийности меньше чем траты.
Тут ещё важно выбрать путь который можешь продолжить в перспективе.
Понятно, что есть надо не перегибая.
Но тут есть психологический момент, когда ты внутренне согласна с правилами в которые веришь и считаешь целесообразным.
Я вот сижу, у меня перенье передо мной, три пачки чипсов, раньше я бы сидела и точила, мела бы. А сейчас зювзяла пару ломтиков и занимаюсь своими делами.
сегодня мини проводы, брат уходит в армию скоро, встреча перед армией. Будет пиво и чипсы, я сократила картошку с курицей порцию. Потому что понимаю чипсы и пиво это будет очень калорийно, ещё и пицца, но сейчас это не важно.
У меня сейчас выбора нет, потому что вторую неделю без воды и готовить мясное крайне сложно, мы пока не начнётся подача, перешли на колбасу и консервы, чтобы хоть какой-то белок поступал в организм.
К слову, я заканчивала школу для детей с отставанием развития. И всё.
Что вы предлагаете в посты не заходить?
Вы поняли достигли ДЗена. Всё дружно хлопаем в ладоши. Спектакль окончен
Все,иду отписываться.