7 день КЕТО

Вес стоит Причина этому вчерашний обед, я добавила блюдце кешью... из-за этого и процентное соотношение БЖУ не то что надо и само количество углеводов на конец дня было 51...это очень много, зато с орехами я разобралась раз и навсегда но и 2 кг за 6 дней, да даже за неделю, это шикарный результат, по моему!
Но вес и не вырос что прекрасно хотя вчера я наела аж на 1800 кал. для меня цифра запредельная, на пп на 1400 кал. в день не худела совсем, вес стоял.
Вчера мне на ВБ пришел урбеч кокосовый, решила попробовать, как же вкусно!!! Расслоился на пасту и масло, но если брать и того и того по чуть-чуть то это просто рафаэлка
В чера так же была проблема со стулом, помогла себе стаканом воды с ложкой плилиума, быстро размешала и выпила, не айс конечно, но помогает неплохо, вечером сходила
Сегодня завтракала без желания, так как нужно было выпить лекарства и витамины, иначе от них тошнит, собственно полноценного КЕТО и интервального голодания в ближайший месяц не будет, так как мне нужно 4 раза в день пить таблетки после еды... и это напрягает, так как именно сейчас уже есть совсем не хочется и наедаешься достаточно маленькой порцией

Завтрак у меня состоял из яичницы из 2х яиц, жаренной на оливковом масле с салом было вкусно ну и кофе со сливками и чайная ложка урбеча
6 дней назад я бы съела 2 таких яичницы и много урбеча с кофе Но сейчас даже и не хочется есть и тем более никаких булок, пиц, роллов... Вина мне сухого и тарелку камамбера хочется
обед решила сделать полегче так как давиться мясом в жару не хочется, будет овощной салат с майонезом и горсть лесных орехов
На ужин жареное филе бедра, маринованное в майонезе с чесноком, и салат овощной с оливковым маслом Всем здоровья и хороших отвесов