ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧУЛИ!
Проснулась я сегодня в 5 часов утра и как всегда сходила в уборную и взвесилась, ну ёлки - палки, вес уже 3 день стоит на одной и той же цыфре!
Ну это я сама виновата, я так считаю... Так как вчера до 20 часов я просидела только на кофе с молоком и чае для похудения и слабительное а в 20.30 часов уже НАЕЛАСЬ ОПЯТЬ ЗАЖОР!(Съела 3 ножки запечённой курицы и 50 г маринованных огурцов и всё на ночь! Эххх! Очень теперь об этом жалею...
3 день продолжаю худеть на интервальном голодании 16/8!)
Теперь буду есть только после 12 часов, то есть обед и всё...один раз в день буду есть, может после вес сдвинется с мертвой точки!
Вчера нафоткалась как всегда со своим ярким макияжем!)
Звонила мужу, он теперь 10 суток будет работать вахтой, его попросило начальство... Вот сегодня 3 день его работы... Родители в норме, сына сегодня классом идут в кинотеатр Шторм смотреть мультик, цена билета 200 руб., нормально!
Температура у нас в Алуште 26 тепла, вода в море всего 16, ещё никто не купается... Сезон не открыт!
ВООБЩЕМ ВСЕ ЖИВЫ И ЗДРАВЫ! И ВАМ ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ!
С БОГОМ ДЕВЧОНКИ!
Мой вес 104.600 кг...)
Мы с сынулей!)
Я и жёлтые розы!)
жёлтая красота!)
Вот так я сейчас выгляжу!)
Красота красных роз!)
Красота!)
Мой новый мэйк АПП!)
ВСЕХ ЦЕЛУЮ И ОБНИМАЮ!)
УДАЧНОГО ЧЕТВЕРГА!)
Позавчера отвес, вчера неправильное питание и вечерний зажор, так что ещё хорошо, что не привес! А вы сразу делаете далеко идущие выводы - "один раз в день буду есть, может после вес сдвинется с мертвой точки!".
Наберитесь терпения!
Кофе с молоком, чай для похудения, слабительное
Есть настрой ешь мало и станешь стройной. И на диетах сидела Елена и имея более скромный вес. Есть люди которые делают выводы из происходящего, но есть те кто верит в истину и не меняет своё мышление.
Организм должен получать питание из потребляемой пищу и немного из запасов, тогда и обмен идёт нормально и вес уходит... А когда человек голодает, мало организмов отдадут всё . Организм начинает экономить и старается не отдавать... Но для человека который считает, у меня столько жила, мне есть вообще не надо. И кстати эта позиция и общества, видя полного который ест, может прозвучать "зачем тебе есть, ты на своём жире можешь вообще не есть"
Лена, не опускайте руки, сделайте над собой усилие - вы такая красавица стройная, стоит вернуться к той форме. Пусть все получится!
Лена вряд ли прислушается, но для остальных будет полезно
Это огурчик 54 гр. ( вес спичек оттарен). Вряд ли Лена ограничилась таким малюсеньким огурчиками одним
Взвешивание всего открывает глаза.
А огурчиков можно и 500 гр. съесть свежих.
Спортсмены с высокими энергозатратами же тоже не 2000 калорий едят...
А мы ж чаще на диване валяемся, да на стульчике сидим ( кто умственно работает)
Хотя я думаю вы не обратите внимание на мои слова, точно так же как и на многочисленные советы уже данные вам.
Просто жалко,когда Бог дал хорошую внешность, а вы её скрываете под тонной косметики.