Всем бодрого начала недели! Сегодня вес снизился на 600 г! Вешу 105.100 кг!)

Бодрого понедельника вам девочки!
Спасибо вам огромное за советы о ДЗЕНЕ это улёт! Мне очень нравится писать статьи и у меня уже 20 подписчиков!) Спасибо вам большое девочки за советы!!!
Вчера легла аж в 00 часов ночи писала 3 статью в блог!
Проснулась сегодня в 6 утра, как нормальный человек здесь на сайте я подружилась с одной девушкой ее зовут Ирина! И вот с понедельника мы решили с ней худеть на интервальном голодании 16/8! То есть 16 часов не есть, а 8 часов можно кушать!
Есть можно с 12 часов дня и до 20 часов!3 раза прием пищи... Можно есть мясо, курицу, рыбу, овощи и фрукты! Отказаться нужно от колбас, сосисок, копченостей, консервированной еды, сладостей, алкоголя и всё только варёное... Вообщем здоровое питание!
А я решила совместить свою яично- помидорную диету с интервальным голоданием!
Кушать в 13 часов буду два яйца, черный хлеб с имитированной икрой, она у нас стоит всего 100 рублей и она очень вкусная, как настоящая икра! А потом если очень буду хотеть есть в 17 часов поем варёную курицу с помидорами! Вот такие планы по еде у меня на сегодня!
Спасибо большое Ирине, что подсказала новый способ в похудении!
Звонила мужу, работает и занимается спортом и огородом! Мы уже с ним забронировали на июль комнату в 3 этажном каттедже, рядом с мои домом 5 минут ходьбы! Сутки 2000 руб.это цены на июль!
Сынуля сегодня доучивается крайнюю неделю и потом школьный лагерь! Отец и мама в норме! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
У нас сегодня льёт дождик и похолодало +20...
Ну с Богом девочки!)
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья!
И продуктивной недели вам желаю!

Наша АЛУШТА сегодня!)

Красота!22 мая 2023 год!)

Сегодня дождь!)

Розы в нашем саду!)

Мой вес 105.100 кг на 22 мая 2023 год!)

Мой вчерашний завтрак!)

Обед!)

3 кусочка съела!)перекус!

Мама испекла тортик!)

Мой ужин!)


ВСЕХ ЦЕЛУЕМ И ОБНИМАЕМ!