 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер девчонки! 
Всё сил больше нет сидеть на кофе и голодовать! Правильно вы пишите организм требует еду и всё тут! А так как я сижу с сыном мне нужно много сил и энергии а их просто нет! Всё с завтрашнего дня перехожу на ПП! Буду есть всего понемножку! Поищу ещё диеты может что-то подходящее найду! 
А сейчас время 18.30 и я наелась дранников с яичницой! Ну думаю на весе это не отразится! Ну вот я и отмучилась посмотрим результат завтра! 
Ну с Богом! Желаю всем хороших Отвесов и здоровья! 
| Рейтинг: +3 |
|
3 октября 2022 года | 372 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер девчонки! Всё сил больше нет сидеть на кофе и голодовать! Правильно вы пишите организм требует еду и всё тут! А так как я сижу с сыном мне нужно много сил и энергии а их просто нет! Всё с завтрашнего дня перехожу на ПП! Буду есть всего понемножку! Поищу ещё диеты может что-то подходящее найду! А сейчас время 18.30 и я наелась дранников с яичницой! Ну думаю на весе это не отразится... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всего понемножку работает, когда ты приблизительно понимаешь, где сколько содержится кбжу. И не работает, когда ты ешь понемножку, но всякую фигню. Я уже как-то писала у себя в дневнике, что съела маленький эклерчик, забила его ради интереса в счётчик калорий, а в нем оказалось больше 1000 калорий.
А так, порадовать себя иногда очень важно, конечно.
Поздравляю с отвесиком!
Лично мне было проще в начале ограничить. Ну это только потому что мое питание изначально было очень фиговым… И состояло из булок, чипсов, шоколадок, сэндвичей и лишь немного из нормальной еды.
Плюсов очень много,
Придерживаться правил,
Лена, нужно строго!
Не кушать шоколадки,
Конфеты исключить,
Без чипсов, Колы, Фанты,
Лена, можно жить!
Старайся кушать каши,
Ешь фрукты каждый день,
Тогда и не застанет,
Врасплох болезнь и лень!
Энергии немало,
Мы тратим при ходьбе,
Ведь сила и выносливость,
Нужны всегда тебе!
Чтоб кости были прочными,
Ешь рыбу и творог,
К питанию здоровому,
Есть множество дорог!
Смешишь ты всех на сайте!Прислушайся, хоть раз!
Ведь мудрые советы,
Тебе дают сейчас!
Возьми себя ты в руки,
И волю подключи!
И с Богом, как обычно,
Вес сбрасывать начни!
Это очень круто!