Доброго утра всем
Ну вот и 8й день наконец-то))А значит я могу узнать свои результаты первой недели на Кето диете.
Неделя была не простая, во всех смыслах этого слова, много нервов...как у всех...
Питание в принципе не напрягающее и переносится нормально, хочется конечно сладостей...мечтаю о пироженном корзиночка
Ну и почитав много информации и почитав рекомендации девушек которые придерживаются так же данной диеты здесь(СПАСИБО ВАМ) поняла, придется еще убрать на время молочку...и меня это угнетает очень сильно
так как без нее мне будет крайне сложно
Ну да ладно, будем двигаться дальше
Итак итоги:
вес- 67.7 (-2.5 кг.)
грудь-93 (так же)
талия-76(-4 см)
бедра-102(-1 см)
Я довольна, считаю результаты хорошими, верю в себя и иду дальше
Всем добра
Доброго утра всем 
Козиночка пирожное есть и КЕТО... поэтому посмотри рецепт в инете и сделай..
Молочку убрать- грустно, но круто!!!
Пойду искать корзиночки
Кстати в интернете полно доступных рецептов кето-вкусняшек. Я когда придерживалась кето-диеты совершенно не была обделена кето-сладостями, возможно поэтому она легко переносилась. Но молочку я не убирала, присутствовали кефир, творог и йогурт в рационе