У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя agafonovaee

Мой весенний марафон стройности день 27

Всем доброго, весеннего, утра! Спешу поделиться результатами первого месяца похудения! Сегодня вес составил 61.300 это минус 4 кг за месяц, до цели осталось 6 кг. Иду у своей цели неспеша, но стабильно

Хорошие привычки помогают.
1 подсчет ккал
2 пить водичку
3 шаги 6000 в день(со спортом пока не получается)
4С этой недели добавлю витамины
5 Задание на эту неделю свести к минимуму употребление кофе

Рейтинг: +10

agafonovaee

27 марта 2021 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1951853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой весенний марафон стройности день 27</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго, весеннего, утра! Спешу поделиться результатами первого месяца похудения! Сегодня вес составил 61.300 это минус 4 кг за месяц, до цели осталось 6 кг. Иду у своей цели неспеша, но стабильно  Хорошие привычки помогают.<br>1 подсчет ккал<br>2 пить водичку<br>3 шаги 6000 в день(со спортом пока не получается)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1951853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1951853/
              ]Мой весенний марафон стройности день 27[/url][/b][/size]
              Всем доброго, весеннего, утра! Спешу поделиться результатами первого месяца похудения! Сегодня вес составил 61.300 это минус 4 кг за месяц, до цели осталось 6 кг. Иду у своей цели неспеша, но стабильно  Хорошие привычки помогают. 1 подсчет ккал 2 пить водичку 3 шаги 6000 в день(со спортом пока не получается) 4С этой недели добавлю витамины... [b][url=https://www.diets.ru/post/1951853/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник agafonovaee:

Мой весенний марафон. Продолжение спустя год.21.02.2022
• Мой весенний марафон стройности день 27
Мой весенний марафон стройности день 7
Мой весенний марафон стройности день 4
Мой весенний марафон стройности день 3

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

puncher1973

27 марта 2021 года

Пьёте много кофе?

Ответить

agafonovaee

(автор поста)

27 марта 2021 года

Мне кажется очень, могу по 5-6 чаше к в день

↑ Ответить

puncher1973

27 марта 2021 года

я тоже могу. И тоже решила сократить потребление. Экспериментировала уже, несколько недель совсем не пила, на похудение это не влияет. Но прочитала, что кофе мешает усваивается железу и кальцию и задумалась.

↑ Ответить

дваждымамулька

27 марта 2021 года

Поздравляю! Отличный отвес!

Ответить

agafonovaee

(автор поста)

27 марта 2021 года

Спасибо!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

27 марта 2021 года

И на сколько калорий ты ешь, что столько скинула? Если не секрет, конечно

Поздравляю, хороший результат!!!

Ответить

agafonovaee

(автор поста)

29 марта 2021 года

Кушаю я 1000-1200 ккал в день, пока пост идет отказалась от сладкого(натуральный мед не в счёт и банановое мороженое

) мясного и полочки. Белок растительный, открыла для себя кокосовое молоко! С кофе вообще бомба

↑ Ответить

Фирсова Людмила

29 марта 2021 года

Я не могу есть на 1000-1200.. постоянно голодная , у меня коридор 1500..но сейчас хожу много по работе.. и тоже вес уходит..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы