писать вообще нечего, я зашла показать вам свои кето-рулетики. а то рассказываю, а в разрезе не показываю, девочки обижаются))) вот сфоткала сегодня
такие они красапцы)))
отдельный кружочек -для нелюбителей шкурки)))

отнесла их в альбом "то, что делает меня толстой"

я-то не могу их есть без углей, как настоящие кетовцы))) мне хлебушка чёрного подавай

да побольше
ну и.. эта... есть мало я их ещё не умею
так что я реально пл
ачу на кето
*********
у нас так серо на улице, гулять вообще не хочется. не хожу, не гуляю, ещё спину берегу. застудила как раз на такой прогулочке. настроение тоже хреновое. ненавижу болеть. ещё так долго.
********
вес 89,7. сижу. курю бамбук. это называется

. но вверх не взлетаю. это оки. но не особо радует, ибо всё, чувствую, что максимум мой достигнут. дальше-нельзя. ибо уже задыхаюсь и даже на вечериночке как-то мало потанцевала. а платьев красивых сколько уже узких?!

обновлять гардероб я всегда "за", а вот обновлять размер мне оочень даже не нравится.
сидячая работа, 8 часов в офисе сиднем

. после работы на машине домой и бегом ужинать с мужем. после ни на что сил нет, хочется уже тупо упасть куда-нить в горизонталку. просто тупо валюсь на кровать и смотрю киношку или реалити. засыпаю. на часик. сон перебиваю. и потом полночи шарохаюсь ем. а утром в 6:50 подъём и опять на работу. вот такое оно моё колесо жизни... откуда тут здоровью и стройности появиться?
******
собираюсь сегодня на маник после работы, дБ. вообще хочу всё снять и походить без красот, которые постоянно нужно обновлять. поднадоело что-то. да и целый месяц один коленкор я не люблю, я за разнообразие, во всём.
ищу теперь альтернативу, чем заесть твою красоту
пи.си. а мышицы на шее побаливают сегодня
Пока холода, особенно катит такая еда
а это-просто поэма же!
но смотреть безопасно
Все , как и у меня было.
Я даже дошла до 91 кг, два года назад, и попала в больницу с отеком Квинке. Тогда еще и СД диагностировали.
С тех пор всё, как отрезало от меня всякие вредные желания и появилось жгучее желание похудеть, привести в порядок холестерин, уровень сахара в крови, почувствовать легкость в теле, надевать красивые не балахонистые наряды.
И вот, сегодня у меня 83 кг, я уже почти летаю, а хочу еще 4 сбросить.
Вообщем я за избавление от лишних кг, и за здоровый, активный образ жизни!
Настроение бодрое, солнечное, чего и тебе, моя дорогая подруженька от души желаю! .
МОЛОДЕЦ Лорик!
Спасибо!
Давай, подруженька, ты ведь умничка у нас!!!
Выздоравливай. солнышко!
Пасиб, Танюша
рулетики просто