Разгрузочно нагрузочный день

Сегодня по неволе устроила разгрузочный день. Утром наварила молочного киселика и целый день его ела Ну люблю я его очень Вроде как получился один день моно диеты. Это хорошо.
Но если разобрать состав этого киселика, получится не очень хорошо . Молоко, чуть сахара, ваниль, яичко, изюмчик. И когда я его разлила по тарелкам, сверху щедро посыпала крошкой печенья. С одной стороны вкусно , с другой каллорийно
Вот завтра весы и покажут. Даже как то страшновато. Хотя Агапкин говорил, что кисель допустим тем, кто хочет сбросить вес. Правда он говорил про овсяный и фруктовый. Про молочный речи небыло.