Сегодня 14 декабря вторник. Ходила в бассейн получила хороший заряд бодрости. В общем списке поставлен вес неточный так как к сожалению сломались весы. Но обмеры точные. Я по прежнему считаю что худеть нужно постепенно. Ем мало. Пью воду. Сегодня почувствовала боль в области печени боюсь что это как то связано с водой так как пью я из под крана не очищенную. Покупать в магазине накладно не позволяют финансы. Если кто знает как очистить воду напишите.
Сегодня 14 декабря вторник. Ходила в бассейн получила хороший заряд бодрости. В общем списке поставлен вес неточный так как к сожалению сломались весы. Но обмеры точные. Я по прежнему считаю что худеть нужно постепенно. Ем мало. Пью воду. Сегодня почувствовала боль в области печени боюсь что это как то связано с водой так как пью я из под крана не очищенную...
Читать полностью
Я долго не могла выйти на сайт по технический причинам но программу которую я перед собой поставила продолжаю успехи большие я с 150 кг вешу 115 и это с сентября месяца.Без голодовок . Просто уменьшила порции на половину .