ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ... ДЛЯ ФИГУРЫ... ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ.. +ИТОГ ДНЯ...

Всем доброго времени суток, друзья и гости моей странички.


Пришла с утренней тренировочки

Результатик

Настрое на 1000%
Телефон выдал анализ моего сна, пульс после тренировки.
Вес остаётся в норме, чему я очень рада...



Питьевой режим 2-2,5 литра.
Нашла табличку, полезная информация


в 6.00 встал, 21.45-22.00 одусь спать. Всё тип-топ!!!
ПИТАНИЕ
Завтрак и обед (коктейль)


2-й завтрак и полдник
Ужин будет у меня в дороге. Творожок.


ДА, ЕЩЁ ДЛЯ МОЕГО ЗДОРОВЬЯ, НЕДЕЛЮ ПЬЮ АНТИСТРЕССОРОЗ форте.


На работе запарка, начальство нервы щекочет, проверки на носу.
Перед сном бахну 3 таблеточки и на боковую. Красота!!!
И МОРЕ ПОКОЛЕНО!!!
ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ
Собирась сегодня на антистрессоый массаж, уже записалась
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!


P. S. ИТОГ ДНЯ
Ходилочки

НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!!
ПОСЛЕ МАССАЖА СУПЕРСКОЕ
1. Массаж лица с органическим амарантовым маслом + вибро массаж +релакс аппаратный: спина, шея, ягодичная область.
2.RFлифтинг - безоперационня подтяжка лица
ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ СЕГОДНЯ!!!
Всего дорого, друзья!