ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ ЖЕНЩИНЕ:

ЗДОРОВЬЕ (ПИТАНИЕ, ПРОГУЛКИ), РАБОТА НАД ФИГУРОЙ (УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, РАСТЯЖКА, ТРЕНИРОВКИ), ДЛЯ КРАСОТЫ (МАССАЖ ЛИЦА), ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ: ОБЩЕНИЕ С РОДНЫМИ, БЛИЗКИМИ, ДРУЗЬЯ И ЗНАКОМЫМИ), РУКОТВОРЧЕСТВО...
Приветик, друзья!!
Утро началось как обычно

*РАСТЯЖКА


На термометре сегодня - 14 градусов, очень скользко.
В четверг шёл дождь, было + 6, за два дня похолодало
Бегать было сложно, но с нагрузочкой.
Себя приходилось постоянно контролировать, чтобы не упасть.
Результат моих утренних побегушечек

*3 МИНУТКИ ДЛЯ КРАСОТЫ.
САМО МАССАЖ ЛИЦА

*ПИТАНИЕ
Простое и без изысков.
Завтрак традиционный: каша, н
зелёный чай, бутерброд, халва


Перекусы 9.00 и 15.00


Обед: тушёные овощи, варёное яйцо, чай


Ужин: творог с корицей


*ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. Рукотворчество. Для своих родных и близких готовлю новогодние подарки.
Выжигала разделочные досочки.


*ОБЩЕНИЕ С РОДНЫМИ


*ПРОГУЛКА


*ИТОГ СУББОТНЕГО ДНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

*ДЛЯ ДУХОВНОГО НАСТРОЕНИЯ
Понравились красивые слова


Желаю ВАМ, МОИ ДРУЗЬЯ!!