У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bliss Fitshape

7 июля

Вчера так болели квадрицепсы после простейшей тренировки с Джиллиан, что я не решилась повторять подвиг.

Но отлично погуляла, размяла мышцы. И сегодня смогла продолжить тренировки и даже добавила упражнений.
Ограничения в питании тяжело держать. У меня так всегда с тренировками. Либо ограничения в питании, либо тренировки с полной отдачей. Баланс ловить сложно.
Надо записывать еду, даже не помню что съела сегодня.
А завтра новый день. Еще один шанс жить здоровее.

Рейтинг: +6

Bliss Fitshape

7 июля 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1887194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 июля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера так болели квадрицепсы после простейшей тренировки с Джиллиан, что я не решилась повторять подвиг.   Но отлично погуляла, размяла мышцы. И сегодня смогла продолжить тренировки и даже добавила упражнений.<br>Ограничения в питании тяжело держать. У меня так всегда с тренировками. Либо ограничения в питании, либо тренировки с полной отдачей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1887194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1887194/
              ]7 июля[/url][/b][/size]
              Вчера так болели квадрицепсы после простейшей тренировки с Джиллиан, что я не решилась повторять подвиг.   Но отлично погуляла, размяла мышцы. И сегодня смогла продолжить тренировки и даже добавила упражнений. Ограничения в питании тяжело держать. У меня так всегда с тренировками. Либо ограничения в питании, либо тренировки с полной отдачей. Баланс ловить сложно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1887194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bliss Fitshape:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы