Дорога к морю/1/-700. Работа дураков любит (?) Горе от ума(?) фильм А. Л. Ж. И. Р.

По возможности буду каждый день анализировать выполнение программы "Дорога к морю".
Итак, вчера я держалась. И удержалась. Я молодец.
1. радовать себя... душевное равновесие
-Выбили из колеи на работе, постаралась не заедать, совсем не расстроиться не получилось. быть совсем камнем -тоже, но зато не смалодушничала, хотя бы взглядом выразила своё несогласие волны отступили, перестали об меня-камень хлестаться и давай ластиться.
Ещё попросила у небес защиты. Спасибо им!

... Вообще, удивляюсь я, чем лучше работаешь, тем больше на тебя вешают. А я привыкла хорошо работать, быстро, чётко, никаких прокрастинаций, ещё других гонять и пинать для скорости))) на себя же всегда работала, всегда на сдельщине, но вот лишние должностные обязанности в это связи мне как-то совсем не нужны. Когда другие умники быстро так понимают, на кого можно сбросить свою работу. Ещё всё лезу со своими ноухау и предложениями, все потом оборачивается против меня же самой, я за общее дело радею, совершенствую процесс, оптимизирую его, а мне потом впаривают лишнюю работу, вообще не мою. инициатива точно наказуема)))) Как говорит мой муж : "Работа дураков любит"

Ладно, вернёмся к радостям и прелестям жизни
-Общение с любимой племяшкой, прогулка с ней. Поплакалась и даже всплакнула.
-смотрела фильм "А. Л. Ж. И. Р" (не понравился, нельзя браться за такую тему несерьёзно, как к блокбастеру, мало драмы, много экшена)
-спала во время просмотра фильма (не этого)
2. Не ужинала второй и третий раз. После 19. был только стройный перекус. Кефир+чёрный хлебушек (немного)
3. после 17 почти не ела угли. хотя муж ещё в обед купил пироженку. сказала себе: съем её завтра, до 17. утром сегодня попробовала, такая гадость.
4.ПП- весь день ППшничала. Такие смешные мы с мужем вчера, заехали в магазин, туснулись, ничего ПП не нашли, понюхали любимую колбасу, повертели в руках, положили обратно, быстро пробежали мимо любимой выпечки, чего заходили? ничего не купили. я постоянно повторяла про себя фразу: " моя стройность начинается уже в магазине". Получилось, что и нет ничего у нас на ужин ППшного дома. Быстро сварила яйца и сделала с ними салат+огурцы+лук+укроп+кефир. Вместо чаёв выпила кефир. Очень спас. Особенно в такую жару. Муж со мной с удовольствием сел на ПП. Ночью готовила полезную еду на сегодня: стушила курогрудь с лесными грибами. Сегодня взяла с собой на работу+гречка.
5. прогулки было мало, с племяшкой во дворе. сегодня на обеде тоже вышла. был дождь и так приятно погулять было после него!

Результат есть.-700. а вообще, хочу попробовать не взвешиваться каждый день. посмотрим.
84,3.