Фото отчёт за месяц!

Всем привет! Была в командировке, небыло возможности писать, но иногда заглядывала и читала ваши дневнички
С начала моего похудения прошёл месяц, выкладываю фото. Если честно, особой разницы не вижу, но со стороны виднее, поэтому и выкладываю на ваш суд:


По весу пока не знаю, так как возможности взвесится не было, завтра утром первым делом прыгну на весы
По питанию - естественно все пошло кувырком((( частые встречи, обеды, ужины, бизнес - ланчи, поэтому ела не три, а 4-6 раз в день. Но признаюсь сразу - клювала как птичка, по чуть чуть, поэтому надеюсь что привес не сильно большой. Ну об этом завтра
Рейтинг:  +13
olya sim2016
15 мая в 20:04 210 11


Дневник olya sim2016:



Комментарии:

15 мая в 20:28
0
Объемы отлично ушли , приглядись к животику. Общий вид совершенно иначе воспринимается сейчас. Все здорово, продолжай то что делаешь

(автор поста)
15 мая в 20:36
0
Пожалуй соглашусь! Живот ровнее как будто стал, а продолжать 100% буду, цели намечены, способы достижения тоже, так что продолжаем!

15 мая в 20:42
0
Ого результат видно, ещё как

(автор поста)
15 мая в 21:00
0
Урааа!!! ну значит все не зря..

15 мая в 21:02
+1
Конечно не зря

15 мая в 21:12
+1
Еще как не зря! Именно так и добиваются целей, делают-делают-делают , пока не добьются, а идеального ничего не бывает, можно ошибиться, но главное не сдаваться

(автор поста)
16 мая в 4:38
+1
Юля, ты как всегда права! Мне повезло здесь познакомиться с тобой, без твоей поддержки с первого дня моего похудения, вряд ли что то бы получилось а мысли предательски о том, что "а может ну его, наемся хорошенько, все равно все получается не иак хорошо как я хочу" ещё возникают, конечно, но все реже и реже. И самое главное что это только мысли, не переходящие в действия. Мне уже страшно съесть что то лишнее, так как я боюсь потом не остановиться, а трудов своих жалко... Поэтому гоню такие мысли проч и они, видимо обидевшись на это, приходят ко мне все реже

16 мая в 7:27
+1
Вот и у меня такие же мысли, удалось настроиться на нужную волну и разграничить свой аппетит по -привычке и голод когда любая еда сгодится. До сих пор вечером , когда все дома едят что-то эдакое мне надо себе напоминать о том чем кончится вкушение запретного сейчас и когда я вспоминаю этот ком последствий мне уже нарушать не охота совсем.

(автор поста)
16 мая в 11:10
0
Да, когда пройден уже довольно длительный путь, позволять себе нарушать воспринимается как преступление. Да и жаль терять то, что достается с таким трудом. Хотя сейчас уже не труд, все легко воспринимается и становится образом жизни! То есть главная цель все же выполнена - образ жизни, питания изменен!

16 мая в 6:54
+1
что по кг за месяц ушло?
****** увидела в следующем - 4.6 кг

(автор поста)
16 мая в 7:28
0
Да, но по началу нарушала, поэтому результат не сильно большой, но все же и не маленький!


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
7 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная