15 мая. 45/90. 95.5

Сегодня я подошла к экватору моего личного марафона. Половина пройдена. Точнее истрачено половина отведенного времени. А вот половины планируемого я не достигла. Мой вес на сегодня 95.5, а должно было быть 94. Отстаю на полтора килограмма. Это плохо. 
Но есть и хорошее в сегодняшнем дне - я полностью избавилась от привеса и достигла очередного минимума.
Сегодня был небольшой морозец. Поэтому я предпочла пешую прогулку. Утром я была ограничена во времени (нужно было увезти внучку в сад, дочку в больницу), поэтому прогулка была не длительной, около часа. 
МОЯ ЕДА
6.30 - колбаса+яйцо (85), кофе =200
9.00- творог +ягоды (заморозка с сахаром)=200
13.00 - вермишель, огурец, овсяноблин =210
15.00 - икрянник, огурец =210
18.00 -творог +ягоды (заморозка с сахаром)=200
20.30 - кофе, колбаса, овсяноблин=200
ВОДА: 1,5л (очень старалась!)
ШАГИ/прогулка: 10600/да
Рейтинг:  +7
elka_pavlovna
15 мая в 18:31 219 7


Дневник elka_pavlovna:



Комментарии:

15 мая в 18:44
0
Три дня сидела на вашей диете,скинула 2,5кг. Правда по вечерам голодно было,но я держалась.4 дня питаюсь немного по другой программе и что-то выхода нет! Много правил,которые не всегда получается соблюдать,подожду ещё немного,если выхода не будет,опять на вашу перейду.
Поздравляю Ольга,всё равно результат отличный! Как по одежде заметно?

(автор поста)
15 мая в 20:18
0
Одежда в основном трикотажная, поэтому не очень заметно. Но тут на днях вспомнила про одно платье. Попалось оно мне совершенно случайно и очень понравилось. Попыталась я как-то его надеть и практически застряла в нем. Но фото для интереса сделала.
Так во на днях вспомнила я про него. Примерила. Все ещё в облипочку, пузо торчит (куда же его денешь?), но оделись и снялось уже легче. Так что на него и буду ориентироваться.
Есть ещё у меня рабочий халатика из габардина. Когда-то, в прошлое похудение он был мне впору. Так вот сейчас достала его, положила на виду, время от времени одеваю. Но пока ещё далеко до того, чтобы застегнулся.

15 мая в 18:54
0
Поздравляю с экватором
Все у вас проучится
А сколько всего скинули за 45 дней?
Я тоже на 90 дневку села. Сегодня 4й день всего.
Как то очень давно на ней сидела, продержалась месяц, но скинула 8кг.

(автор поста)
15 мая в 20:08
0
Света, я не на 90-дневке. Я питаюсь как обычно, но ограничивают количество. А 90 дней -это просто время до отпуска. С 1 апреля - минус 3,5.

15 мая в 20:11
0
Ольга,я кушала порции иногда и большее 300г,но не превышала 400г и всё равно похудела.

15 мая в 20:31
0
С отвесом
Умничка
Ещё чуток и платье будет сидеть как надо.
главное не останавливаться

15 мая в 20:47
0
Ну 1,5 кг не так и много, обязательно достигнешь цели


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
5 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная