Я ставлю себе теперь промежуточные цели. Каждый месяц обновляю исходные данные. Итак, за месяц март я сбросила 1 кг. Много или мало мне не так важно. Главное, сбросила. Вот так вот потихоньку и пойду. Я поняла, мне нужна свобода, моему организму-тоже. Никаких планов. Они меня напрягают. Но совсем безинициативность тоже расслабляет. Поэтому.. пока вот так. Свободное таяние жиров началось в январе. За 3 месяца -4 кг, что тоже неплохо. Если учесть праздничный январь, так совсем хорошо.
Я ставлю себе теперь промежуточные цели. Каждый месяц обновляю исходные данные. Итак, за месяц март я сбросила 1 кг. Много или мало мне не так важно. Главное, сбросила. Вот так вот потихоньку и пойду. Я поняла, мне нужна свобода, моему организму-тоже. Никаких планов. Они меня напрягают. Но совсем безинициативность тоже расслабляет. Поэтому.. пока вот так. Свободное таяние жиров началось в январе...
Читать полностью
да, я вообще не напрягаюсь, время диетических подвигов уже давно позади. Открыла запись а то подумают, что я тут зря тусуюсь.
а вообще, я что-то стала много переживать за то, что кто-то что-то подумает, непорядок.
точно.Мариночка!
пишем ведь для себя.для своих сравнений в весе .параметров.
Я столько полезного у себя в дневниках нахожу.уже и забыла,а тут -раз и нашла.
Вот прямо в шоке бываю..А куда денешься-8 лет жизни.
Даже уже представить-такой кусок жизни-8 лет!!!
Мне нравится плавное течение событий...медленный уход веса, медленное оздоровление организма...
Разве мы здесь не ради этого?
Старания были не напрасны! Поздравим себя
главное,что все идет спокойно и даже по плану,но без рывков.
а вообще, я что-то стала много переживать за то, что кто-то что-то подумает, непорядок.
пишем ведь для себя.для своих сравнений в весе .параметров.
Я столько полезного у себя в дневниках нахожу.уже и забыла,а тут -раз и нашла.
Вот прямо в шоке бываю..А куда денешься-8 лет жизни.
Даже уже представить-такой кусок жизни-8 лет!!!
Разве мы здесь не ради этого?
Старания были не напрасны! Поздравим себя