День 4

Вчерашний день прошел по принципу предыдущих, с утра до вечера несколько чашек кофе, вечером съела обезжиренный йогурт и примерно 150-200 гр вареной курицы, ну и кефир. Вес 94,1, отвоевала еще 800 гр. Режима выбранной диеты опять придержаться не удалось. Чувствую себя нормально, не исхожу слюной при виде жующих коллег по работе и дома не бегу к холодильнику. В настоящих момент цель влезть в весенне-осенний гардероб, уж очень сильно меня за зиму разнесло. Впереди выходные, думаю воот тогда начнется борьба с соблазнами покушать...
Рейтинг:  +3
Алексана2
15 марта в 6:22 154 2


Дневник Алексана2:



Комментарии:

15 марта в 7:29
0
Ну, что можно сказать - кофе так кофе! Может быть это то, что вам нужно.
А мы все дружно будем наблюдать за вами, и конечно поддерживать в любом случае.

15 марта в 7:30
+1
Ох. Вы хоть на выходные распишите себе по калориям приемы пищи. У вас ведь критично мало еды, организм сейчас взбунтуется, и попрет жрачка. Если вы до этого калорий на 3000 ели, нельзя резко сажать себя на меньше 1000, как вы делаете.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!

irinashapovalova3
5 часов назад
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!
Anna_1984калоири
strojnyashkaХочу вернуться в форму после вторых родов...
Кулеш ЕленаНе верь ,не бойся,не проси
nataliieppНачать все с нуля это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении… день
HappyМы начинаем Марафон стройности "Reborn"
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная