Опять "6 лепестков". Опять рыба

Сегодня начала третьи лепестки в своей жизни В первый раз сбросила на "6 лепестках" 2,3 кг, во второй раз на псевдолепестках 1,1 кг. Мне эта диета помогает вернуться на истинный путь похудения. Жутко не хочется, но видимо придётся после неё возвращаться на подсчёт калорий. Этот занудный способ реально помогал мне худеть, а не топтаться на месте.

Итак, первый день -- рыба. У меня по традиции это скумбрия. Запекла в фольге в духовке 2 штуки и разделила их на 4 приёма пищи. Плюс вода. Около 2 литров. Кстати, прочитала, что воду по аюрведе надо пить тёплой. Сегодня подогреваю.

С завтрашнего дня вернётся в мою жизнь контрастный душ. Когда-то мне это дело очень нравилось, но с приходом осенней тоски, я забросила. Пора-пора пробуждаться, весна на носу.

Может быть, даже не буду ждать субботы, а взвешусь завтра утром, чтобы посмотреть на результат белкового дня. Может быть, он вдохновит меня на дальнейшие подвиги.