У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сестра таланта

Фаза 1, день 2, Р90Х Cardio X.

Я снова молодец, вхожу в график занятий. Хоть было оч трудно начать, но я отзанималась все 45 положенных минут и даже не халявила при выполнении упражнений)))))

Тренька прошла отлично, пора сделать фото "До". Но надо было ее делать еще вчера утром, перед первой тренькой.
У кого сегодня какие успехи?

Рейтинг: +7

Сестра таланта

24 мая 2011 года

505

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/185979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фаза 1, день 2, Р90Х Cardio X.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я снова молодец, вхожу в график занятий. Хоть было оч трудно начать, но я отзанималась все 45 положенных минут и даже не халявила при выполнении упражнений)))))<br>Тренька прошла отлично, пора сделать фото "До". Но надо было ее делать еще вчера утром, перед первой тренькой.<br>У кого сегодня какие успехи?<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/185979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/185979/
              ]Фаза 1, день 2, Р90Х Cardio X.[/url][/b][/size]
              Я снова молодец, вхожу в график занятий. Хоть было оч трудно начать, но я отзанималась все 45 положенных минут и даже не халявила при выполнении упражнений))))) Тренька прошла отлично, пора сделать фото "До". Но надо было ее делать еще вчера утром, перед первой тренькой. У кого сегодня какие успехи?  [b][url=https://www.diets.ru/post/185979/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сестра таланта:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

skittlesbaby

24 мая 2011 года

поздравляю!

а вот это, вообще героизм

Сестра таланта пишет:
отзанималась все 45 положенных минут и даже не халявила

Сестра таланта пишет:
У кого сегодня какие успехи?

беготня по городу, отлично замаринованный шашлык, а вот с весом непонятки...уже 3 дня не взвешивалась...

Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спасибо, Насть)
Ммммммммм шашлыыыыыык))))))) спасибо, что напомнила

То, что движения достаточно тоже хорошо)) А обычно с какой периодичностью взвешивалась?
Я вот решила не взвешиваться каждый день с утра, а раз в неделю

↑ Ответить

skittlesbaby

24 мая 2011 года

движения сейчас ого-го сколько...даже удивительно что столько мотаюсь

до этого 1-2 раза в день

а тут просто договорилась, что взвешусь только через 5 дней..вот терплю

теперь буду стараться взвешиться раз в 4 дня, не чаще...

↑ Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

24 мая 2011 года

Да, так намного лечге отслеживать общий результат..) а то вдруг задержка, прости, с походом в туалет, и всёёё, трагедия, что нет отвеса)))

↑ Ответить

skittlesbaby

24 мая 2011 года

нет, отсутствие отвеса меня уже не пугает) после того как у меня вес стоял 4 месяца...такое мне ни по чем

а вот про отслеживание результата, это да

приятнее видеть отвес в 500-1000гр, нежели в 100

↑ Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

24 мая 2011 года

Ничего себе!!)) в результате сдвинулся?
Да, согласна, радости столько =))))

↑ Ответить

skittlesbaby

25 мая 2011 года

да) это давно было, с того раза уже 10кг ушло))

↑ Ответить

Микаэлла-Kitten

24 мая 2011 года

Господи! Какая у девушки фигура! Отпад!
И белье - умапомрачительное

Ответить

Сестра таланта

(автор поста)

24 мая 2011 года

Даааааа, мечта)

↑ Ответить

леди-ми

24 мая 2011 года

Ты где качала эту тренировку?И как сложно?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы