И всё-таки, который раз убеждаюсь, сахар больше всего прыгает у меня от фруктов. Это такая засада, что просто швах. Для меня фрукты-самая вкусная еда на свете. Как-то придётся с этим смириться.
Буду переходить на ягоды и апельсины-грейпы. Просто вчера были яблоки, наш алматинский апорт. Сезон. И я сразу всё поняла, когда съела от радости 3 штуки. Вечером. Даже печенье и варенье так не вредят, сказал мне глюкометр и сушняк во рту утром.
Ещё он прыгает от стресса. Тоже опытным путём убедилась. Даже сильнее чем от сладкого.
И что меня совсем уж удивило, он зашкаливает у меня от спорта. Который по сути своей для меня теперь стал стрессом. Именно активные упражнения. Потому и выбрала из всех физ. нагрузок
пешие прогулки. Здесь я убиваю трёх зайцев сразу: дышу воздухом, путешествую, разминаю тело. И ещё убиваю главного зайца - делаю себе приятно, гулять я в принципе люблю (но почему-то вытаскиваю себя туда за уши). Ах да, ещё социализируюсь же и фотографирую, и местность изучаю... Дела с высоким КПД я люблю и очень уважаю.
Для сна придумала один очень простой лайфак. В стиле Скарлетт О Хары. Когда мысли бурлят в мозгу, я им строго говорю: "
Такс, брысь, до завтра!! Я подумаю об этом ЗАВТРА! Вот прям как проснусь, обещаю вам сразу вас подумать! " Мысли проникаются доверием и... дают мне заснуть. Если не понимают, говорю им дважды.
Брат мужа (первого) вдруг открыл аукцион неслыханной щедрости души и пригласил меня на рыбалку.
Просто, вообще-то он со мной даже не здоровается. Когда маму навещаю, из спальни своей не выходит.
А тут такое.
Приглашает. С мамой. №1. Свекровью №1. Сам позвонил, почти не пьяный и говорит: "Там, конечно, не деревья, но кусты, шиповника и песчаный пляж, как тебе нравится! Вывезу вас с мамой туда во вторник. Пока я рыбачу, пообщаетесь, свежим воздухом подышите. Там шиповника дофига. Муж твой не будет же против? Скажи, что я неприставучий." Капец,
пассажи.
А во вторник мама мне позвонила и сказала, что он передумал и поехал с друганами тоже на рыбалку, но в другие края, где вообще нет шиповника.
И всё-таки, который раз убеждаюсь, сахар больше всего прыгает у меня от фруктов. Это такая засада, что просто швах. Для меня фрукты-самая вкусная еда на свете. Как-то придётся с этим смириться. 
Он ведь такой полезный..жалко что передумал
мужское слово-сам предложил,сам отменил
Небось рядышком есть бассейн.а почему ты об этом виде не думаешь
плавание на все органы оказывает только положительнейшее действо.
Ты умеешь плавать?!
в бассейнах так тепло всегда
еще про плавание спросила у тебя
любимый дома, а ты быстренько в бассейнчик
Силовые тоже не для тебя. А вот к плаванию присмотрись!
Про деверя твоего.... Обычные "обещалки" от невоздержанных людей, которые перешли в ранг трепачей... Печально, но деградация его личности всем уже налицо!
да давно уже присматриваюсь, посмотрим, если буду много ходить, то уже хорошо.
ты чего так строга? я вот заценила, что он вообще про меня вспомнил и захотел сделать нам с мамой приятно) но, увы, не вынесла душа поэта)))
ну люблю я буйство красок
Лайфак по сну хороший, еще хорошо помогает глубокое дыхание, улетаешь в грезы быстро и незаметно)
а ещё можно просто говорить про себя: вдоох-выдох...
картошку могу редко есть)
вот весной выбросила все записи по 90-дневке, там у меня так хорошо расписано было, на память свою понадеялась)
(Перечислила ТО, что я сама просто-напросто ненавижу