 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
29 сентября 2018 года | 68 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Не взвешивалась. Тошнит весь день. Состояние «навзрыд». Фитнес опять откладывается. Читать полностью |
Дневник devochkaMoja04:
|
|
|
puncher1973
29 сентября 2018 года
0
Что так?
Ответить
|
|
devochkaMoja04
30 сентября 2018 года
0
Давление.
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
30 сентября 2018 года
0
Низкое?
↑
Ответить
|
|
|
devochkaMoja04
30 сентября 2018 года
0
Не, наоборот, мне алкоголь нельзя, выпью, и давление повышается.
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
30 сентября 2018 года
0
Завязывать надо)
↑
Ответить
|
|
|
devochkaMoja04
30 сентября 2018 года
0
А как ты больше 40 кг сбросила???? Где-то можно почитать? За какой срок?
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
30 сентября 2018 года
+1
За 2-3 года где-то, не помню, но медленно. ПП, ПК, дробное питание, спорт. В комментах где-то писала, дневников не веду. Спрашивай, если интересно.
↑
Ответить
|
|
|
devochkaMoja04
30 сентября 2018 года
0
Ну как день проходит? Примерно? Почему начала худеть?
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
30 сентября 2018 года
+1
Живот сильно заболел. Аккурат под Новый год. Так что традиционно с 1 января....
 На стол № 5 посадили, калории и бжу считать стала. Всю еду на весах взвешивала, по контейнерам с утра разложу и ем в течение дня. Так до сих пор, только не считаю и не взвешиваю - уже на глаз. 24 кило скинула - спортом занялась, сначала 1 раз в неделю, сейчас - 6 раз.
↑
Ответить
|
|
|
devochkaMoja04
30 сентября 2018 года
0
Проблемы со здоровьем прошли? А если тянет на что-то незапланированное? Или не тянет?
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
30 сентября 2018 года
+1
В основном прошли. Остались кое-какие хронические, но не беспокоят - занимаюсь профилактикой. Из незапланированного у меня роллы, удон, пицца - такого плана еда, ем раз-два в 1-2 недели, если на работе еды не хватает. Сладкое могу съесть, если гипогликемия прихватит, тоже редко - стараюсь контролировать. Каждый день пью протеин, он сладкий - уже поперек горла. Мед, фрукты в адекватном количестве каждый день, так что хватает.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
