 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
76.6!!!я столько весила на 6 месяце беременности вторым!!! Это край... В моей семье никто так много не весит (только муж, ему тоже надо скидывать). Так что с утра выпила водички и пока на магги села с последнего дня. Так же гимнастика 20 минут (чуть не сдохла) 
| Рейтинг: +6 |
|
25 сентября 2018 года | 142 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет. Выходные выдались многолюдными))))) приезжали родственники. Вчера была такая апатия. Вообще ничего делать не хотелось. Но я решила так, что сделаю хотя бы минимум, что смогу. В итоге сделала маску для волос, прописи с сыном, помыла холодильник и уброла одну тумбочку на кухне (выкинула все ненужное). Сегодня решила встать на весы... И я в шоке 76.6... Читать полностью |
Дневник alexandrovaluda:
|
|
|
Sweet87
25 сентября 2018 года
0
Людмила - молодец! Чуть не сдохла но сделала же! Ты меня мотивируешь. Завтра утром сяду составлять план на бижайшую неделю.
 
Ответить
|
|
alexandrovaluda
25 сентября 2018 года
0
Я себе программку на телефон скачала. Худеем за 30 дней. Там по дням упражнения. Очень прикольно.
Ответить
|
|
|
Sweet87
25 сентября 2018 года
0
А я очень люблю программы Джилиан майклс. Меня они выматывают. Зато есть эффект и нужно всего 25 минут в день. С моей дочей больше на фитнес и не выделишь.
↑
Ответить
|
|
|
alexandrovaluda
25 сентября 2018 года
0
Я пробовала. Даже 3 диска лежат, пыляться. Но видимо это не для меня. Очень тяжело. Буквально 2 дня и я сдох))))))))) от слова совсем)))) поэтому решила по чуть чуть, но каждый день. Пусть организм привыкает к нагрузкам.
Ответить
|
|
|
Sweet87
25 сентября 2018 года
0
Это верно и совершенно правильно, что начинать надо по чучуть, а то можно сломаться на этом же этапе начинания. Что касается питания, тут бля меня лучше рубить как говорится с плеча. Завтра я на ПП и ни шагу назад. Кстати, жду твоего поста про пощерения. Тоже хочу тщательно проработать эту тему.
↑
Ответить
|
|
|
alexandrovaluda
25 сентября 2018 года
0
Ок. Не думала, что кто ждёт))))) тогда в скором времени напишу.
↑
Ответить
|
|
Соснина Светлана
25 сентября 2018 года
0
Людмила умничай, хоть и апатия, но сила воли сильнее, молодец!
Ответить
|
|
|
alexandrovaluda
25 сентября 2018 года
0
Решила с собой договариваться. Я сейчас что то сделаю, потом отдохну и так целый день потихоньку. Зато небольшой но есть результат.
↑
Ответить
|
|
anyutka r
25 сентября 2018 года
0
Мытье холодильника и разбор тумбочки - это уже подвиг)) и двигаткльная активность заодно
Ответить
|
|
|
alexandrovaluda
25 сентября 2018 года
+2
Активность была стремная))) я ползала как тюлень, но!!! Ползала))))
↑
Ответить
|
|
Ксения40
26 сентября 2018 года
0
↑
Ответить
|
|
|
alexandrovaluda
26 сентября 2018 года
+1
↑
Ответить
|
|
CelticMaiden
25 сентября 2018 года
0
Да всё отлично
Надо же с чего-то начинать 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
