14.09))) хороший день...

Всем привет
День сегодня потрясный начался с отвеса...
-600 Давно не было таких отвесов
Пошли в сад, в школу, поела, в школу за Крис,
потом пошли мы зал
Ни кого прелесть... В это время зал пустой...





Осилила только 2 км ходьбы быстрой...
Ну а как??!! Не была с начала лета... Ноги не слушают...


Я очень-очень рада, что всё таки взяла и пошла в зал.
Для меня это подвиг
Походила по беговой, чуток на элипсе и пошли...
Потопали в банк, потом в магазики зашли...
Потом пошли сливу собирать
Завтра же пирог будем печь нашей Мамочки Вали)))


И сварю варенье))))
Потом пошли в сад, сейчас вот на тренировку с Крис пойдем...
... ...

Вот такой во день, весь на ногах...




...
Всем хороших выходных
Люблю и обнимаю...
Рейтинг:  +29
картошечка
14 сентября 2018 года 315 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.09))) хороший день...
Всем привет
День сегодня потрясный начался с отвеса...
-600 Давно не было таких отвесов
Пошли в сад, в школу, поела, в школу за Крис,
потом пошли мы зал
Ни кого прелесть... В это время зал пустой...
Осилила только 2 км ходьбы быстрой...
Ну а как??!! Не была с начала лета... Ноги не слушают...
Я очень-очень рада, что всё таки взяла и пошла в зал... Читать полностью
 


Дневник картошечка:



Комментарии:

14 сентября 2018 года
+2
Катюнь, начало положено

14 сентября 2018 года
+1
Ага

14 сентября 2018 года
+1
Офигеть какая техника безопасности при ходьбе на дорожке
Одна секунда - и носом вниз

Кать, ну ты чё?

14 сентября 2018 года
+2
Ну скорости то нет
Я сначала сфоткалась, потом пошла, а то муж фотоотчет требовал....

14 сентября 2018 года
+1
Смотри...а то аж прям сердце ёкнуло

14 сентября 2018 года
+1
буду аккуратно

14 сентября 2018 года
+2
Поздравляю...и ЕЩЕ РАЗ ПОЗДРАВЛЯЮ!

14 сентября 2018 года
+1
Спасибо

14 сентября 2018 года
+2
Ура! спортсменка-красавица

14 сентября 2018 года
+2
Спасибо большое

14 сентября 2018 года
+1
Привет! Молодчина, что пошла, реально подвиг. Мне тоже надо его поскорее совершить, уже все есть - абонемент, одежда, обувь. Не хватает только уверенности в себе. Я очень стремаюсь, когда люди вокруг.

А ты только на кардио ходишь, силовые не подключаешь?

14 сентября 2018 года
+2
Да я с февраля и до лета ходила и на силовые и на зумбу, групповые нравились очень))) а потом бросила, сейчас вот опять начала....
Надо идти, взять и пойти....

14 сентября 2018 года
+1
А эффект был то время, когда ходила?

14 сентября 2018 года
+2
Да, около 10 кг, но за лето всё вернулось.... Сама виновата

14 сентября 2018 года
+1
Эх, жалко как. Но ничего, сейчас раньше начала, времени больше. К лету конфетками будем низкокалорийными

14 сентября 2018 года
+1
угу ....

14 сентября 2018 года
+1
Какая ты умничка

14 сентября 2018 года
+2
Тттттттт)))) спасибо дорогая

14 сентября 2018 года
+1
Какая ты умничка, Катюшка!!!!

14 сентября 2018 года
+2
Спасибо, надо стараться, ты моя мотивашка

15 сентября 2018 года
+1
Ой, так приятно!!! Я тоже буду стараться!!!

15 сентября 2018 года
+2

14 сентября 2018 года
+2
По больше таких подвигов!!
С отвесом!

14 сентября 2018 года
+1
Спасибо огромное

21 сентября 2018 года
+2

14 сентября 2018 года
+1
Легкой дорожки,Катюша!Если у соседей сливы много-накрути просто с сахаром.Вкусно получается!В Экономных показывала!Так хорошо с кашей-йогуртами!

14 сентября 2018 года
+1
Оооо... Идея отпад!!! А сахара сколько? Ну на килограмм если?


14 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
+1
Бедный психолог это я про последнюю картинку
а ты умничка!!
столько всего успеваешь мамочка с моторчиком.Умничка..
все вы умнички и папочка ваш

14 сентября 2018 года
+1
С психологом прям про меня
Ой дааа.... Надо всё успеть, по другому никак)))
Спасибо дорогая вы моя

14 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
0

14 сентября 2018 года
+1
Молодчика Всё у тебя получилось

14 сентября 2018 года
+2
Спасибо дорогая.....

14 сентября 2018 года
+2
Девочки, любимые мои!!! Спасибо всем за поддержку

14 сентября 2018 года
+1
Всегда пожалуйста

14 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
+2

14 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
0

14 сентября 2018 года
+1
Катюша, молодец!
Тренажёрный и столько дел, да ещё и трое детей, и каждому внимание надо уделить, и мужа не забывать!
С отвесом тебя

15 сентября 2018 года
0
Спасибо большое
Жить как то надо... Среди проблем, надо)))

15 сентября 2018 года
+1

15 сентября 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Еда не должна вызывать аппетит,еда должна утолять голод.

gabrielle80
30 минут назад
SvetLookНовый день моей новой оставшейся жизни...
Я-ангел64
svetlanabaltМожет для меня цель весить 66 кг. неуместна, т.к. у меня кость тяжёлая+ возраст (чай не молодка)
Люлечка23Дом -- это там, где тебе осенью дарят кабачок ......
abaikinavЖенщина-кошка - это не всегда грация, зачастую - "пушистая" кость и "у мИня же лапки&
Анна 11111984Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная