У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 22

Всем привет!

Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?

Что это я всё плюсую...

Может это мышцы растут

... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день

Завтрак
Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе.

Обед
Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный.

Перекус
Мороженое.

Ужин
Печень тушёная в йогурте, хлебец.

Итого по калориям: 1348, б - 75, ж - 65, у - 105.

Кому отвесов? Похоже я их забираю себе.

Тэги: ПК и ПП

Рейтинг: +17

Marium

30 августа 2018 года

367

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1835700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 22</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63495/">ПК и ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?  Что это я всё плюсую...  Может это мышцы растут ... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день<br>Завтрак<br>Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе.<br>Обед<br>Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный.<br>Перекус<br>Мороженое.<br>Ужин<br>Печень тушёная в йогурте, хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1835700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1835700/
              ]ПК - 22[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?  Что это я всё плюсую...  Может это мышцы растут ... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день Завтрак Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе. Обед Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный. Перекус Мороженое. Ужин Печень тушёная в йогурте, хлебец. Итого по калориям: 1348, б - 75, ж - 65, у - 105... [b][url=https://www.diets.ru/post/1835700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Комментарии:

Tatyana91

30 августа 2018 года

Классное меню!

Может правда мышцы

Ответить

Marium

(автор поста)

30 августа 2018 года

Спасибо.

Может правда мышцы

не знаю. Измерила талию. За два дня минус 2 см.

↑ Ответить

zolotaia

31 августа 2018 года

Однозначно мышцы

Тем более сама пишешь сантиметры уходят, так что все норм

Ответить

Marium

(автор поста)

31 августа 2018 года

Пусть лучше будут мышцы.

А мы продолжаем дальше.

↑ Ответить

zolotaia

31 августа 2018 года

Marium пишет:
А мы продолжаем дальше.

↑ Ответить

lemonywater

19 сентября 2018 года

а жареная овсянка - эт как?

Ответить

Marium

(автор поста)

20 сентября 2018 года

Хлопья овсяные на сковородку, обжарить немного и вбить яйца и всё вместе перемешать подтушивая под крышкой. Вот и всё.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы