Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 1

Всем привет.

Взвеслась...

за неделю минус...а нет минуса, ровненько всё те же 69 кг.
Разочаровалась я в системе за эти 15 дней. Думаю, просто она мне не подходит. Я постоянно голодная. Поэтому вернулась я к подсчёту калорий и бжу. И боже...я сегодня ела и наслаждалась.

Пересмотрела свои давние отчёты и вдохновилась.

Завтрак
Яйцо с фасолью и помидором, хлебец, сало, батон с маслом и сыром, кофе.

Обед

Фарш, брокколи, фасоль, немного хлопьев "пять злаков", огурчик.

Перекус
Арбуз

Ужин

Салат (филе, огурец, яйцо, лук, масло оливковое)

Итого по калориям: 1482, б - 66, ж - 50, у - 80. Пока так.

Ещё вписала в кбжу пару бокалов шампанского.

Свидание у меня.

Всем желающим отвесов!

Тэги: ПК и ПП

Рейтинг: +15

Marium

2 августа 2018 года

473

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1830999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63495/">ПК и ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет.<br>Взвеслась...  за неделю минус...а нет минуса, ровненько всё те же 69 кг.<br>Разочаровалась я в системе за эти 15 дней. Думаю, просто она мне не подходит. Я постоянно голодная. Поэтому вернулась я к подсчёту калорий и бжу. И боже...я сегодня ела и наслаждалась.<br>Пересмотрела свои давние отчёты и вдохновилась.<br>Завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1830999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1830999/
              ]ПК - 1[/url][/b][/size]
              Всем привет. Взвеслась...  за неделю минус...а нет минуса, ровненько всё те же 69 кг. Разочаровалась я в системе за эти 15 дней. Думаю, просто она мне не подходит. Я постоянно голодная. Поэтому вернулась я к подсчёту калорий и бжу. И боже...я сегодня ела и наслаждалась. Пересмотрела свои давние отчёты и вдохновилась. Завтрак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1830999/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

ИринаРейхерт

2 августа 2018 года

Мне уже казалось на сайте такие дневники не ведут.Пролистала 5 страниц и не наткнулась не на один похожий.

Все так вкусно

Ответить

Marium

(автор поста)

2 августа 2018 года

Да...раньше было много. А я так люблю их смотреть.

Спасибо.

↑ Ответить

Светик 77777

2 августа 2018 года

Ответить

Marium

(автор поста)

2 августа 2018 года

↑ Ответить

Natalchik

2 августа 2018 года

Только хотела спросить тебя, есть ли прогресс на системе...

Да подсчет мне тоже более надежным кажется.

Ответить

Marium

(автор поста)

2 августа 2018 года

Тоже так думаю. И ведь всё равно влезу в какую-нибудь диету.

↑ Ответить

Natalchik

2 августа 2018 года

Ну кому-то подходит же ))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

2 августа 2018 года

Конечно.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

2 августа 2018 года

я иногда делаю системные дни.Ну типа с утра пожру что нить

Очень хочу селедки под шубой хоть 100 грамуличек

Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Да уже скоро новый год, тогда и селёдочки поедим.

Только схуднём к нему.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

3 августа 2018 года

Marium пишет:
Да уже скоро новый год, тогда и селёдочки поедим.

Вот что-то подумалось, а нужен ли повод.что бы устроить праздник для души

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Неа! Хоть каждый день.

Но лучше с утра.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

3 августа 2018 года

Сегодня я уже сырниками наелась. Все надежда на завтра

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Так и до НГ можно отложить.

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

А я тортик

Давно не ела, хотя и не сладкоежка.

↑ Ответить

ivatan

2 августа 2018 года

Супер

Как всегда всё очень вкусно и аппетитно

Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Спасибо!

Теперь ещё и сытно будет.

↑ Ответить

ivatan

3 августа 2018 года

И это правильно, я сама пробовала считать, но это очень сложно

пока посчитаю, уже половина во рту

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Сложновато, но того стоит. Хоть ем без зазрения совести

И выбирать можно...хочешь тортик, хочешь овсянку.

↑ Ответить

ivatan

3 августа 2018 года

Ну конечно же тортик

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

↑ Ответить

Руководяшка

2 августа 2018 года

Приветик

Потрясающе!!! Я тоже считаю калории, по мне это идеальное решение

Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Будем считать вместе.

Может и фотоотчёты выкладываешь? Было бы интересно.

↑ Ответить

Helliy

3 августа 2018 года

Ой как мне сложно показалось считать калории

Но это не может не работать!
Удачи!

Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

Первый раз мне тоже казалось очень сложно. Просто мороки много. Я в приложение много продуктов занесла, которые часто употребляю. Ещё с прошлого раза осталось, поэтому сейчас не так сложно. К этому надо прийти самой. Вот сейчас у меня настал этот момент.
Спасибо!

↑ Ответить

Helliy

3 августа 2018 года

Ну моя сложность и заключается в мороке)))) куча времени уходит(((

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

3 августа 2018 года

У тебя в системе всё хорошо получается.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7