Главная > Дневники > Дневник пользователя ori99

-10!!!

-10!!! Итак минус первые десять килограмм. Первое, приятно за себя любимую - я смогла! Второе, с непониманием смотрю на свою толстую подругу: Ну, почему ты ничего не делаешь для себя?!!! Третье, принятие и осознание, что ТАК питаться легко и не голодно. Да, есть поползновения организма сожрать что-то не нужное, но это же не жизненная необходимость, а аппетит и плохие привычки. Четвертое: печалька за грудь, которая превращается в "ушки спаниеля".
Но плюсов больше. А до открытия пляжного сезона еще больше месяца!!! Продолжаю взвешивать, считать и записывать, отслеживать БЖУ и приседать
Рейтинг:  +21
ori99
4 мая 2018 года 448 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → -10!!!
  Итак минус первые десять килограмм. Первое, приятно за себя любимую - я смогла! Второе, с непониманием смотрю на свою толстую подругу: Ну, почему ты ничего не делаешь для себя?!!! Третье, принятие и осознание, что ТАК питаться легко и не голодно. Да, есть поползновения организма сожрать что-то не нужное, но это же не жизненная необходимость, а аппетит и плохие привычки... Читать полностью
 


Дневник ori99:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Комментарии:
lena1611
4 мая 2018 года
0

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0

анна13131313
4 мая 2018 года
+1
ori99 пишет:
у, почему ты ничего не делаешь для себя?!!!
Это норм. Откровения неофита

- 10 это хорошо.

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
Благодарю.

Тверичанка 76
4 мая 2018 года
0
Молодчина!Вот почитаешь такие записи и мотивации прибавляется, если она смогла то чем я хуже и дальше сбрасывать излишки, а их ох как много.
Для меня минус 10 это круто!

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
Может быть начальный вес был меньше моего? Большие веса, по началу, сбрасывать проще.

анфиса7
4 мая 2018 года
0
Отличный результат. Сколько приседаний за день делаете?

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
+1
По 15 утром, в обед и вечером. Те самые, которые с гантелями и попа в пол

анфиса7
4 мая 2018 года
0
ori99 пишет:
и попа в пол
для коленок полезнее приседы- как на стул- не ниже.

Mary555
4 мая 2018 года
+1
ori99 пишет:
Четвертое: печалька за грудь, которая превращается в "ушки спаниеля".
пуш-ап в помощь

brilli
4 мая 2018 года
0

Фантазия
4 мая 2018 года
+1
Подруга не худеет по той же причине, что и вы раньше)) вспомните))
просто сейчас у вас получилось. Может получится и дальше.

Танюшка Лапушка
4 мая 2018 года
+1
Поздравляю с первой десяткой!

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
+1
Благодарю, Лапушка


Фантазия
4 мая 2018 года
+6
Мне всё-таки странно, в 57 лет наконец-то сбросить первую десятку и ещё работы много и первая реакция - пожурить подругу. А чего ж вы тогда с до 57 лет жили со 100 кг...наверно, тоже ловили косые взгляды "подруг"

Mary555
4 мая 2018 года
+1
Фантазия пишет:
в 57 лет наконец-то сбросить первую десятку и ещё работы много и первая реакция - пожурить подругу
а вот это всегда! мы же - лучшее

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
не журила, а предложила идти вместе. Сожалею, что она отказалась

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
+1
Первое, это мое не первое снижение веса. Этим я занимаюсь постоянно/регулярно. Первая десятка в этот раз. Второе, подругу я не журила, а предложила сделать вместе, но получила отказ. Третье, Вас мои 57лет очень раздражают? Дважды повторили. Вы из 30-летних, которые считают, что после 50 жизни нет?

Mary555
4 мая 2018 года
+1
ori99 пишет:
Этим я занимаюсь постоянно/регулярно
остановитесь же наконец в нормальном весе! сколько можно издеваться над собой, Вы что гармошка?

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
+1
Мари, как просто ссудить не зная ситуации. Если я говорила о подруге, то, хотя бы знаю её жизнь. А Вы что обо мне знаете? Например, о том, что у меня дочь, почти Ваша ровесница инвалид-детства, а это, знаете ли, мало способствует высокому эмоциональному подъему, который помогает держать вес. И еще... Я не просила ни ваших, ни Фантазийных советов и осуждений.

Mary555
4 мая 2018 года
0
если вы считаете мои советы фантазийными, это ваше право и ваши же оправдания своей толщины!
но есть же предел набору веса

Фантазия
4 мая 2018 года
+1
Ваш возраст я написала с удивлением, что вы сбросили 10-ку (здорово, класс, поздравляю) и сразу же покосились на толстых подруг. Вам ли не знать, что это тяжело и каждому своё время? Не вы ли должны быть понимающая? Что дальше....боюсь подумать как вы относиться будете к толстым людям, когда сбросите 30 кг.

Ангел S Небес
4 мая 2018 года
+1
Да Вы что в СМ был пост что после 50 и секс а нет и вообще пора ползти в сторону кладбища .
Поздравляю с первой десяткой . Жаль, не все свалки мне доступны

Фантазия
4 мая 2018 года
0
Я не знаю где и какие были посты. Моя мысль простая, если человек долго *отсюда и взялся возраст* не мог похудеть, то можно деликатнее относиться к подруге. Приятно ли ей было бы такое про себя читать?

ori99
(автор поста)
5 мая 2018 года
0
Что неделикатного было по отношении к моей подруге? То, что я назвала её толстой? Так я сама такая - толстая. Пока мы с собой деликатничаем называя "пышечками", "аппетитными" и пр. мы продолжаем толстеть Надо ставить правильный диагноз

Новая Я 2018
4 мая 2018 года
+4
Да какая разница кто во сколько лет к этому пришел. Значит до этого человека все устраивало. И так все было в шоколаде. А тут вдруг БАЦ и вдруг чего то не хватает....то есть обнаружились излишки, которые надоело на себе таскать. Я тоже копила жир несколько лет, так как он мне не мешал жить, а худые мне казались злобными и нервными бабами. И уж совсем не красавицами, которым все должны почему то завидовать. Может и подруга к этому когда нибудь придет. Скажем, заболят суставы или давление замучает. Просто каждому человеку нужен хороший пинок.

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
Они молодые и худые. Вот и осуждают нас за то, мы зрелые и толстые. Нас бы в резервацию, чтобы им эстетику восприятия мира не портить

Новая Я 2018
4 мая 2018 года
+1
Вот когда человек молодой, здоровый, беззаботный сидит у родителей на шее, расжирается на родительских харчах в родительской квартире до состояния кабана - вот это я еще понимаю, за что таких критиковать. А когда малолетки пытаются учить взрослых людей, да хотя бы и своих зачуханых родителей, которые на работе пашут, дома толком не отдыхают, на себя времени не остается, то так и хочется сказать им, точнее послать куда подальше.... на вольные хлеба...

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
:thumbsup :

Фантазия
4 мая 2018 года
0
Не перекручивайте. Ничего подобного я не имела ввиду.

Ангел S Небес
4 мая 2018 года
+1
Так молодая была, проблема то была вес набрать . А то как бэ 46 кг для взрослой женщины маловато . Теперь проблема скинуть лишние кг

Куся-Ленуся
4 мая 2018 года
+4
Я помню после первой своей 10ки пошла в спортзал. Трудно-потно, но продержалась, а потом - как по маслу.
Постепенно прижилось желание не возвращаться к прошлому, теперь за плечами -50. Я уже давно стала другой и в тебе и в душе и в мыслях.
Постепенно худея необходимо постепенно привыкать к новой себе снаружи и внутри и удерживать эту новизну!

анфиса7
4 мая 2018 года
+1

Куся-Ленуся
4 мая 2018 года
+3
Да, Иришка, всё на твоих глазах и происходило!

анфиса7
4 мая 2018 года
+2
Помню-помню..,Лена. Как ледокол "Ленин" через все преграды- к цели шла....

Куся-Ленуся
4 мая 2018 года
+3
Вот дошла, и теперь со страхом смотрю на свои прошлые фото.... Как же я жила-то

Новая Я 2018
4 мая 2018 года
+2
Я, конечное, очень дико извиняюсь, что сунула нос к Вам на страничку. Но в самодисциплине у вас написано приседы до 1000 раз в день. Это вы давно столько приседаете? И как? Полный присед или просто на стул? Я вот только начала худеть-здесь всего неделю. Вешу 87 кг. Рост 172. Могу присесть на стул около 30 раз. И то раз в три дня-ноги потом болят так, что каждый день невозможно.

Куся-Ленуся
5 мая 2018 года
+4
Присед - это неполное приседание, это как на стул. Начала делать утренние присевы ещё в летом 2011 в весе около 90 кг, наращивала равномерно + 2-3 приседа через день, и начинала тоже с 30, и где-то через год, к весне 2012 дошла до 1000. Конечно хотелось воспитать выносливость. Воспитала. После стала развивать свою "Атомную утреннюю зарядку" - по 100 повторов просто приседов и приседов со штангой, отжиманий от стула, обратных отжиманий от стула, подтягиваний на турнике, жим штанги с весом 10 кг, и т д
И совет Вам - как-бы не болели мышцы - заниматься надо Ежедневно! Только меняйте группы мышц - сегодня например руки и спина, а завтра ноги и живот. Тело болит от переизбытка молочной кислоты и первые упражнения даются с трудом, но по мере разогрева вся боль проходит. И наращивайте выносливость постепенно. Лучше 10 нежных повторов, чем 3 резких.

Новая Я 2018
5 мая 2018 года
+2
Спасибо! Здорово! За год с 30 дойти до 1000! Невероятно!

Куся-Ленуся
5 мая 2018 года
+4
Похудение - это увлекательнейшее состояние. Состояние постоянного эксперимента над собой, постоянный выбор лучше-хуже, подходит- не подходит, диет и систем множество - взять от них самое подходящее для нас - вот наша задача!
А после похудения идут самые кропотливые будни - вес удержать, тело смоделировать и больше не набирать! Это уже гораздо труднее и менее захватывающе, но и более необходимо

Ангел S Небес
4 мая 2018 года
+2
Вы герой!

дваждымамулька
4 мая 2018 года
+1
Поздравляю! Вы молодец

ori99
(автор поста)
4 мая 2018 года
0
Благодарю!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
6 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь