Главная > Дневники > Дневник пользователя elchaninova s

Первый день на сайте

Добрый день!
Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут

) 106,6кг.
Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся. Два года назад произошел сильный стресс, сначала вес сильно ушел, а потом очень много набралось лишнего... И к сожалению любимый сайт закрыт. Вчера натолкнулась на diets.ru и решила заново начать считать калорийность и баланс БЖУ. Вот буду потихоньку втягиваться. Рада общению с людьми с такой же целью, всем подсказкам и вообще доброму общению.
Всем удачи и хорошего настроения!!!

Тэги: обо мне

Рейтинг: +13

elchaninova s

26 февраля 2018 года

317

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1801695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день на сайте</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3836/">обо мне</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут  ) 106,6кг.<br>Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1801695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1801695/
              ]Первый день на сайте[/url][/b][/size]
              Добрый день! Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут  ) 106,6кг. Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся... [b][url=https://www.diets.ru/post/1801695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elchaninova s:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Комментарии:

Оля 45

26 февраля 2018 года

Светлана, здравствуйте. Добро пожаловать на сайт! Верю,что у вас всё получится

В Добрый час!

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Спасибо большое, Ольга!!! Я надеюсь со временем все получится, откладывать дальше уже нельзя, с каждым годом все сложнее подтянуть кожу...

↑ Ответить

ieliena fiedorchuk 78

26 февраля 2018 года

Здравствуйте.Я тоже здесь недавно.Почти 2 месяца на диете,3 раза в день хожу на фитнес. Все очень нравится. А главное есть результаты.Буду рада общению.

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Как классно, что результаты Вас радуют!!! У меня с фитнесом все очень сложно. На работу уезжаю еще нет 7 часов, и приезжаю в 9-ом часу вечера. Буду пытаться дома делать упражнения.

↑ Ответить

Sunny Sphinks

26 февраля 2018 года

ой, а почему ДиОн закрыли? тоже вроде хороший сайт был

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Не знаю даже, вроде бы взлом был... А сайт мне очень нравился!

↑ Ответить

nastiyk

26 февраля 2018 года

Желаю чтобы все получилось

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Спасибо большое, и Вам удачи!!!

↑ Ответить

nastiyk

26 февраля 2018 года

↑ Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

, да пойду выпью водички

↑ Ответить

2003cat4you

26 февраля 2018 года

Здравствуйте. Я тут как-то осела и уже 2 год идет. Помимо диет очень много различных групп по интересам. В последний год даже в соцсети не захожу. Первый раз тоже сбрасывала 14 кг лет десять назад, долго держалась. В последнее время что-то идет не так, пухну как на дрожжах, пытаюсь найти причину и подобрать себе новую систему питания.

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Мне хорошо было на соблюдение коридора 1400-1500ккал и баланса БЖУ, комфортно и результат отличный, а главное потом долго держался! Удачи Вам в постройнении!

↑ Ответить

Konfetka23

26 февраля 2018 года

Старый добрый ДиОн... Жалко что закрыли

Удачи вам! Вы все знаете и умеете, так что результат будет непременно!

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Спасибо! Да, многое знакомо. Сегодняшний день очень хорошо прошел, и в коридор почти вошла, чуть не добрала углеводов...

↑ Ответить

Malica-2016

26 февраля 2018 года

Светлана, здравствуйте. Тоже вернулась недавно в ряды стройнеющих после стресса. И тоже на подсчете ПК и КБЖУ. Если есть желание, можем обмениваться отчетами за день, весами, рецептами. Буду рада общению.

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Я с удовольствием! Только еще подскажите как обмениваться отчетами, весами и рецептами. Я пока разобралась только с дневниками питания и измерений

↑ Ответить

Malica-2016

27 февраля 2018 года

Если вдвоем, то в личных сообщениях. Если кто то еще присоединится, то любой на сайте может организовать группу, в нее и выкладывать)

↑ Ответить

lena070707

26 февраля 2018 года

Добро пожаловать)Я чуть раньше занялась своим телом и здоровьем.Девочки здесь отзывчивые и доброжелательные,где надо подскажут и помогут)

Ответить

elchaninova s

(автор поста)

27 февраля 2018 года

Спасибо большое!!! Поддержка всегда необходима

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7