Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


В ту среду вес был 65,8... А в пятницу 66,3. А в воскресенье 65,7...
Интересно что скажет тренер про бжу, которые я не соблюдаю?...




Вес пиши. Потом, спустя время будет иногда приятно прочитать свой опыт похудения, что-то можно будет вспомнить как и что было. Так писать нужно однозначно!
поделай чего сможешь дома, хоть чуть-чуть. А-то на самом деле раз в неделю только вырваться получится
В пн наела 1200+ привесило. Во вт наела 1300+ отвесило. Вчера наела 1400+ привесило.
А по поводу домашних занятий - ну вот не хочу я дома заниматься
Мне кажется по 10 минут потягушки, поприседала, отжалась, пресс и отлично