Там, где сбываются мечты. ЭКСПО. Ну и как худею, конечно.

Вес стоит и спасибо, после отвеса в кило ожидала всякого, но надеялась на лучшее. Оно случилось. А вообще, я это называю не "стою" даже, а "держу новый вес"
Мой вчерашний ЗОЖ
сон совершила подвиг, ровно в 24 выключила кино, пошла спать. Это как бы плюс. Не уснула, час ворочалась, встала-это минус. Но хоть попыталась. Начало-половина дела, кто-то умный сказал.
прогулка хоть и морозяка, но вытащила себя на улицу, особо не гуляла, но опять же - начала. Дышать особо нечем-сплошные выхлопные газы и гарь. Город активно обогревается.
ПП а вот здесь были подвижки. Творог ем в диетварианте, кислую капустку+диеткотлеты.
НУП сладкое было, но мало.
ИП т.к. ела норм днём, сильно есть вечером не хотела.

А сегодня... я очень много гуляла. По морозу. Сначала на улице за городом, а потом каким-то невероятным стечением обстоятельств я оказалась на ЭКСПО
об этом позже, отдельным большим постом, с фотами. Сегодня только парочку поставлю.