С 89 до 99, опять в рабство жира!

Почитайте литературу на тему компульсивного пореедания. Похоже оно у вас

Ого Вы похудели с 121 до 99 ? Вы просто молодец! Это во первых! Во вторых не надо называть себя свиньей Вы же Лисичка! И в третьих...нужно общение...так как теории и опыта за спиной у Вас много! Я правда считаю что Вы большой пример для многих ! Но когда есть общение нааамного легче и стройнеется и дисциплинированее себя ведёшь! Найдите клуб или группу и вперёд! У Вас все получится!

Saffary пишет:

компульсивного пореедания. Похоже оно у вас

Блин! Диагноз ставит врач. Значит, на прием к психиатру надо, а не книжки читать. Читаю пост и фигею, честно говоря: я бы тоже села перед холодильником и хомячила все подряд. Что в этом сложного? Сложно вставать в 5 утра, готовить еду - ту, которую надо, а не ту, которую хочешь, заниматься спортом, читать, узнавать что-то новое. Это трудно, занимает время, отнимает силы. Только для меня ужас ужасный вернуться опять к 100 кг.

Lisichkaaa пишет:

Отчаяние прям душит меня

. Жалость к себе и лень душит вас.

Добрый день! У меня с Вами очень похожая ситуация. Тоже похудела со 120 до 80-90. вес все время скакал. точно не могу сказать.
2 года вес был такой и меня в принципе это устраивало. но вот после нового года я как встала на весы, а там 101, думала что умру на месте.
Стала худеть. Мне очень помогает читать форуму. Когда кто-то похудел хорошо, или даже не сильно, м я верю то что и я смогу.
Первые дни, я после работы сразу спать ложилась. и перед диетой я приготовила парню на 3 дня вперед еды, чтобы в самые тяжелые дни выдержать) Скажу что мне это очень помогло. и я на кухню ходила только воду пить, и кушать. и когда покушала и через время показалась что хочу кушать, пила стакан воды.
Я на диете уже больше недели, пока получается. Желаю Вам взять себя в руки, и все у Вас получится!!!!!)))
Если будет желание, пишите) тем более вес у нас с Вами практически одинаковый. Будем поддерживать друг друга)

Недавно смотрела видео, и там один тренер сказал на мой взгляд умную вещь:" нет никакой силы воли, просто вы получаете от еды эндорфины, т.к. еда самый примитивный из всех, найдите что-то для себя другое, где получать удовольствие, и вам не нужно будет себя сдерживать" мне очень помогло)

Lisichkaaa пишет:

но не получается

не хотите просто

Lisichkaaa пишет:

Мотивации вообще нет, не могу найти в себе силу воли

не надо усложнять
просто надо ЗАХОТЕТЬ
и все.

Lisichkaaa пишет:

КАК СВИНЬЯ

так нельзя о себе.
-----------
а теперь мое мнение -- вы ленивая опа
вам лень пройтись вокруг дома
вам лень вместо лифта три пролета быстрым шагом проскакать
вам лень зайти в магаз за куриным филе и овощами и приготовить что-то более-менее здоровое
лучше съесть пироженку, глядя сериал
а потом поплакать, глядя на себя в зеркало

я это говорю, не чтоб унизить
я описываю мое видение ситуации
мне вот надоело опой двери задевать
надоело ничего не находить на себя из одежды
надоело что живот на коленях лежит
и еще много чего надоело

Наверное нужно очень сильно устать от толстой своей оболочки! Решить измениться и всегда помнить о своих Толстых ощущениях! Навсегда запомнить!