Итак, из зожика у меня сегодня уже есть:
- дальняя пешая прогулка.
- отказ в гостях от фруктов
- отказ в гостях от всего сладкого и конфет
- отстояла и настояла на своём антиуглеводном меню
это я ходила сейчас в гости к маме №1. отказаться у неё от чего-то очень сложно, ибо мама-бывшая начальница. настоять у неё на чём-то практически невозможно, но у меня получилось. хотя там были такие груши

про яблоки молчу, ибо и дома есть. лежат невостребованными.
я, кста, позавчера тоже была на застолье и моё пищевое поведение было практически такое же. ела только то, что хочу и то, что можно. в общем, почти ничего не ела, кроме блинов (поминки). а потому что дома поела перед выходом, своей диетической еды.
потом мы с мамой погуляли, а потом я ещё одна от остановки. воздух очумительно свеж и влажен.
я опять отгребла себе книги, в этот раз 2 тома "Угрюм-реки" 1968 года выпуска по 75 копеек штука. Вот как стоили книги в СССР.
хотела вернуть маме сегодня стихи К. Симонова, что-то не понравилось, но открыла наугад книгу, а там такой стих... передумала. почитаю ещё.
деверь №1 даже покинул свои покои в этот раз и спросил как дела у меня и у моего мужа. был весьма снисходителен.
постепенно регулирую сон, но тут со скрипом.
От бессонницы пей вечером чай из мелиссы.
Вечером мелиссу заварю. зря что ли насушила ?