Всем добрый вечер! Получилось сделать запись только вечером, плохая скорость интернета. Вес утром-104,6(+200 г)Весы не порадовали((, Вечером выпила 2 кружки чая, легла поздно, вот результат. Меню на сегодня, если его можно назвать меню, так перекусы.
Завтрак
чай с 1 сырником
1,5 ст.ложки отрубей с йогуртом
обед
Кофе с сухими молоком 2 бутика с колбасой
перекус
йогурт 1,5 %-170 г
ужин
куриные маффины с сыром 150г
чай с молоком( думаю, что не один стакан))
Весь день в "бегах", даже готовить не было времени.
Всем добрый вечер! Получилось сделать запись только вечером, плохая скорость интернета. Вес утром-104,6(+200 г)Весы не порадовали((, Вечером выпила 2 кружки чая, легла поздно, вот результат. Меню на сегодня, если его можно назвать меню, так перекусы. Завтрак чай с 1 сырником 1,5 ст.ложки отрубей с йогуртом обед Кофе с сухими молоком 2 бутика с колбасой перекус...
Читать полностью
Пока нет комментариев.