Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Что с этим делать? как с собой бороться? вроде все хорошо, депрессии у меня никакой нет, просто последнее время эмоции прям захлестывают меня...

Иногда помогает очень простой способ - выбери себе какое-нибудь хорошее стихотворение или просто приятный недлинный текст, можно песню, но чтобы повеселей. И, как только чувствуешь, что подходит вот такое неравновесие, сразу переключайся, начинай про себя читать или напевать и думать о том, о чем там говорится. Сначала непривычно, но потом втягиваешься и переключаешься уже "на автомате". Удачи и хорошего настроения!



