очередные разборки с едой. конкретно - с пирожком от Марьи-кудесницы и гуру похудения.

эх, после перевзвешивания (весы зависают) показало +200 от вчерашнего. (а показывало "0-стоимс на вчерашнем отвесе", обычно пишу меньшее, но сегодня запишу большее, ибо это было после взвешивания с подушкой, когда весы отвисают, вот такая буду строгая к себе)

но неудивительно, что в плюсе, в 9 вечера был пирог с повидлом, сама спекла по Ленусиному рецепту. муж захотел чегонить вкусненького, я и подорвалась, на радостях, что и мне перепадёт.

съесть мало опять не удалось, такая вкусняха. но сладкая и жирная (сливочное масло же голимое, песочное тесто) мой организм не любит сл.масло, а потому была страшнючая изжога.

но я стоически её терпела, пусть будет уроком, запоминающимся на физиологическом уровне. даже мужу было слишком сладко. отвыкли уже.

это не значит, что такие вкусные пирожки я не могу теперь печь. тем более для гостей и ляли.

это значит, что: во-первых, не надо есть полпирожка сразу, Марья!!! во-вторых, можно и нужно печь на хорошем маргарине с низкой калорийностью, в третьих, вместо такого сладкого повидла, надо делать начинку из ягод. которые ведь есть в наличии.

НО надо же было сплавить повидло, а то давно стоит.

господигосподи, так давно в этой теме и делаю такие ошибки. теория про "мусорное ведро" - начальная школа же.

блин, ну почему такие гуру от похудения в теории, такие тупые на практике?

да и не ошибки это. ошибка-это когда по незнанию, а это.. всё прекрасно знаешь и... саботаж это.
свобода мне дороже стройности. вот в чём дело. в моём понимании свобода-это что хочу, то и делаю, что хочу то и лопаю.

мерить сахар утром боялась, даже не хотела, чего расстраиваться. но я же смелая. а сахар-то удивил. в норме 5,1. НО во рту ночью пересохло, таки дело не только в сахаре, значит.