Решила фиксировать то, что ем в течении дня. К сожалению, взвешивать и высчитывать калории нет возможности- сынуля разбил весы. В следующем месяце приобрету новые и может буду считать. Почему "может"-некогда мне вымерять это всё. Готовлю часто одной рукой, на второй человек обитает.
Итак. Завтрак: 2 отварных яйца(без соли)
чай с молоком(несладкий)
салатик из овощей с маслом и зеленью
Обед : гречневая каша
2 тефтельки из куриного фарша
салат из свежих овощей с маслом
Ужин:оладьи кабачковые, сметана
Не запротоколировано, но к сожалению БЫЛО: мороженое Забава, 2 бутерброда с маслом и сыром, 2 конфетки Джелли.
А вообще молодец,с малышом на руках тяжеловато будет,времени мало...а еще говорят,что мамы с детками дома сидят
Я вначале тоже думала, ну подумаешь конфетка, печенька, они же маленькие. А на деле съедала очень много лишнего именно вот так набегу.