Всем добрый вечер!
Визуально вижу изменения в фигуре, ляжки меньше, живот почти не торчит, и ем я меньше, даже иногда хочется поесть а вроде и не хочется, тогда ем мал горсть киш миша, чтобы перебить непонятное желание. Сегодня не фоткала, почти все тоже самое что и вчера.
Завтрак
Два хлебца с творожным сыром, яичница из одного яйца, ветчины из индейки, чернослив, курага
Обед
Рассольник, половинка злак батончика, курага, чернослив
Ужин, винегред без картошки, карбонат запеченый в сметане с помидорами, курага, чернослив
Перекус, банан, киш миш
Второй ужин, творог 0,3% с клубничным джемом
Перекус, киш миш
Всем больших отвесов!
Всем добрый вечер! Визуально вижу изменения в фигуре, ляжки меньше, живот почти не торчит, и ем я меньше, даже иногда хочется поесть а вроде и не хочется, тогда ем мал горсть киш миша, чтобы перебить непонятное желание. Сегодня не фоткала, почти все тоже самое что и вчера. Завтрак Два хлебца с творожным сыром, яичница из одного яйца, ветчины из индейки, чернослив, курага Обед...
Читать полностью
Пока нет комментариев.