Мой путь в 124 дня и минус 20

Всем привет!!!
Ура на сегодняшний день у меня минус 20

Худеть начала 124 дня назад, а именно 04 апреля 2017 года.
Начальный вес 112,6 кг
Сегодня 05.08.2017г. Вес 92,6 кг
Движемся дальше и не останавливаемся!!!

Питание - система минус 60
Нарушала ли я ??? ДА, и не один раз, но как то так получается, что нарушала я только когда или мы ходили в гости (очень редко), или гости приходили к нам . А так, что бы самой взять и скушать, что нельзя - такого не было, чему я очень довольна

04.04.2017г.
Вес 112,6 кг
ОГ 118 см
ОТ 112 см
ОЖ 119 см (живот)
ОБ 124 см

04.05.2017г.
Вес 110,1 кг (минус 2,5 кг) первые кг уходили очень тяжело
ОГ 116 см (минус 2 см)
ОТ 109 см (минус 3 см)
ОЖ 121 см (плюс 2 см) а вот тут странно???
ОБ 125 см (плюс 1 см) и тут тоже??

04.06.2017г.
Вес 101,5 кг (минус 8,6 кг )(всего минус 11,1 кг)
ОГ 115 см (минус 1 см) (всего минус 3 см)
ОТ 100 см (минус 9 см) (всего минус 12 см)
ОЖ 109 см (минус 12 см) (всего 10 см)
ОБ 119 см (минус 6 см)(всего минус 5 см)

04.07.2017г.
Вес 97,7 кг (минус 3,8 кг) (всего минус 14,9 кг)
ОГ 111 см (минус 4 см) (всего минус 7 см)
ОТ 100 см (без изменений) (всего минус 12 см)
ОЖ 110 см (плюс 1 см) (всего минус 9 см)
ОБ 118 см (минус 1 см ) (всегь минус 6 см )

05.08.2017г.
Вес 92,6 кг (минус 5,1 кг) (всего минус 20 кг)
ОГ 108 см (минус 3 см) (всего минус 10 см)
ОТ 95 см (минус 5 см) ( всего минус 17 см)
ОЖ 102 см (минус 8 см) (всего минус 17 см)
ОБ 113 см (минус 5 см) (всего минус 11 см)


С 3 мая 2017 года, я начала бегать. Скачала программу на телефон, наушники в уши, хорошая музыка и вперед . Начинала бегать по 1 минуте чередуя с ходьбой - я не думала, что все так плохо.
В мае у меня было 25 беговых дней, и к концу месяца я уже могла бежать 5 минут
В июне было 22 беговых дня, и к концу месяца я уже могла бежать 10 минут
В июле было 21 беговых дней, и к концу месяца я уже могла бежать 25 минут без остановок
На сегодняшний день я бегаю 28 минут без остановок, пробегая 4 км и продолажаю увеличивать время бега

Я не думала, что могу влюбиться в бег.

Еще делаю планку на локтях, по 2 мин, начинала с 15 сек и как это было сложно

А по воде. Заметила, что не пишу в дневнике сколько пью. Пью много, я водохлеб с детства, поэтому про воду (именно простую воду) я себе даже не напоминаю.

Вот мое фото. На первом фото вес летом 2015, потом худела не намного, и опять вернулась в почти тотже вес , болоше без одежды для сравнения не нашла.







БОЛЬШЕ ТАКОЙ КАК НА ПЕРВОМ ФОТО Я НЕ БУДУ!!!
Движемся в перед