День 48

Всем привет!!!
Вес 92,6 (минус 600)

Уррра минус 20
С 27 июля не могла перейти от 92,7 к 92,6, то + то - и вот Уууррра

Думала провести вчерашний день для себя (муж на суточном дежурстве, сын в садике, а потом идет ночевать к бабушке), я один совсем один
Ага Разморозила холодильник, помыла полы, приготовила себе обед. Позвонил муж сказал ехать в город, забрать рыбу, соответственно ее нужно разделать, помыть, высушить, и уложить в морозилку. А потом говорит покрась навес над мангалом , вообщем когда закончила все дела, уже было 20.00, пошла гулять с собакой, погуляла с собакой легла и думаю хороший день для души и для себя
Пробежку проспала, пока отвезла сына в садик, стало сильно жарко бегать

Завтрак


Горячий бутерброд, эклер, батончик мюсли, финики и чернослив, клубника. Зеленый чай.

Обед


Запеканка из кабачка с фаршем. Зеленый чай.

Ужин


Мягкий творог с яблочным пюре, ряженка.

За день нашагала всего 5 300 шагов ито на вечерней прогулке с собакой.
Планка 2 мин.

Всем хорошего дня!!!