моё пищевое поведение на ЭКСПО. мои разборки с едой и грустные выводы.

сегодня в привесе. +400.
немудрено.
во-первых, не может же всё время быть только отвес. четыре дня подряд. а уж тем более после не отвесиков и отвесов, а отвесищей. я понимаю, что в мире бесконечное количество счастья, но не до такой же степени.

во-вторых, отекла так, что еле кольца сняла.
вчера весь день была на ногах. я же ходила на ЭКСПО (!!!)
была жарища, и я пила как сумасшедшая
ну и поела после всего этого почти что ночью уже и не пп, а колбасу, запила ряженкой

что заметила... кисломолочка типа кефира и ряженки тоже держит воду
а колбаса была вообще не солёная, и её ел даже мой кот, хорошая значит, он к фигне близко даже не притронется, а тут сам попросил, вежливо так, лапкой

а на ЭКСПО я вела себя в пищевом смысле очень даже молодец.
каких только соблазнов там не было, все кухни мира же представлены.

но, во первых, я не особо-то и хотела есть вообще, что случается, когда я сыта по горло эмоциями.
во-вторых, программа антикризис у меня, а цены там... и жаба моя заквакала
в третьих, я с собой взяла. правда, фигню взяла. печеньки (сухие)-леденцы-орешки. что дома успела при выходе схватить, ибо не подготовилась. размазню тянула и дотянула.

но как-то спасала меня эта фигня.
потому что, подходя к очередной фаст-фуд вкусняхе, мой организм кричал неистово: " Я сыт!!!", не могла же я в него пихать, даже супер-пупер вкусняху или даже заради отгурманить. раньше могла, а теперь... у меня же программа СПРИНТ. у меня цифра 2 как живая стоит теперь перед глазами, с укоризной так стоит.

надо же... стала слышать я организм. уважать. я - убеждённый саботажник, дитя свободы.

когда улеглись эмоции, пришёл голод, в пять вечера таки он пришёл. жестокий и бескомпромиссный. я поела вредятину страшную- жареные крылышки с кетчупом.
ближе к 20 съела ещё булочку.
вот нет у фастфуда никакого выбора ПП. а могли бы... хотя бы морковки-редьки настругать. хотя бы корейцы.

дома... я вот уже анализирую... колбаса как снятие стресса была таки. муж... я бы могла на него в ответ психануть-наорать, но он сейчас реально в такой ж... с этим домом, сёстрами, машинами, работами, что не могу я его добивать ещё и своим скандалом. на то мы и семья. чтобы поддерживать друг друга в трудностях и понимать особенности национальной охоты. я знала, что выхожу за вулкан. а я... что я?... я - земля, я своих провожаю питомцев...

а потому... пошла и добила себя... колбасой с ряженкой. ещё и баурсаками. с меня не убудет. а даже прибудет. хорошо, что мало. вот так вот всегда и спасаю кого-то, а меня кто спасать будет? только жир... верный друг.

вот так вот шутками-прибаутками, песнями-плясками, я сделала полный научный анализ моего психологического переедания. вытащила на сознательный уровень. буду дальше разбираться.

а про ЭКСПО и цирк дю Солей я сейчас тоже расскажу. Но отдельным постом, с чувством-расстановкой.