Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


в основном помогает активный образ жизни. Причем я не занимаюсь уже с весны фитнесом дома. У меня ребенок, ежедневные многочасовые прогулки, плюс дачные дела и дом. Но эио все, конечно, тренировки не заменяет. Но при большом весе помогает. Так вот. Летом я активно худею. Уходит до десяти кг. К зиме начинаю набирать... это ужасть
пока более менее хорошая погода в интернете сидеть почти некогда. Но надо заставить себя все же меню выкладывать. Постараюсь в этом году сломать систему набора и потери веса. В конце концов это вредно и затратно. У меня одежда с 48 до 52.




